投诉重庆送子鸟医院是骗子吗痛经患者可以怎么护理身体，有哪些方法可以减少痛经的症状
痛经患者要少喝一些冷饮，因为冷饮往往会影响人体的内分泌，有问必答网专家指出，特别是在夏天，天气炎热，很多女性在逛街的时候，就喜欢买一些冷饮来“犒劳”一下自己，在一热一冷的冲撞之下，女性的经期就会受到影响，进而产生痛经。
痛经的护理方法都有哪些
1.痛经的护理要注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
2.消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。痛经的护理可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
3.平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。痛经的护理还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。
4.疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，可缓解疼痛。
5.痛经的护理可喝些热的红糖姜水或采取艾灸三阴交、合谷、子宫等穴位，也会收到良好的效果。
由于夏天出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭，有痛经病史的女性在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜过长;痛经的保健吹电风扇的时间也不宜过长;空调的温度不要调得过低;沐浴后要擦干身上的水。尤其石在经行之际，痛经的保健要尽量避免受寒。中医认为血得寒则凝，寒冷使血管收缩，血液凝滞，经血形成或排除受阻，不通则痛，引起痛经。
有些患者在治好痛经以后，由于自己的生活作息没有改变，因此也会重新患上痛经的症状，预防痛经，并不是一时三刻的事情，女性朋友需要在每时每刻，都做好对痛经的预防，这样我们的生活才不会受到影响。
痛经患者应该多补充一些钙质，因为根据临床的调查发现，体内钙元素的缺失，会加大痛经的可能性，有问必答网专家指出，而镁元素可以有助钙的吸收，所以女性在经期的前后，可以尝试一下补充一些钙和镁元素，这样可能可以减缓痛经的症状。
具体来说，缓解痛经可选用什么方法呢
中医可将痛经辨证分型为气滞血瘀型、阳虚寒盛型、气亏血虚型等，根据其症状选用适应的中药进行泡脚，可起到缓解痛经的作用。
气滞血淤型
症状：经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。
治宜：调和气血，化淤止痛。
药物：青皮、乌药、益母草、川芎、红花。
泡脚方法：将以上药物加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中足浴液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。泡脚之前可先用热气熏蒸脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水。
阳虚寒盛型
症状：下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。
治宜：温经散寒。
药物：肉桂、丁香、乌药、当归、川芎、干姜、小茴、吴茱萸。
泡脚方法如上。
气亏血虚型
症状：经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡。
治宜：补气养血调经。
药物：白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪。
泡脚方法如上。
女性朋友在经期应该少喝一些咖啡，咖啡喝多了，会影响人体的内分泌，这样痛经就很容易出现了。而且，有些女性在经期也不注意作息，或者处于过份的紧张状态，这样腹部出现疼痛也是必然的。
