投诉重庆送子鸟医院是骗子吗引起痛经的常见因素有哪些，治痛经有哪些好方法
痛经的原因有很多，不同女性痛经会有不同的原因，而且在不同时期女性痛经的原因也是有很大的区别的。要想治愈痛经，这些是必须了解的。那么，引起痛经的常见因素都会有哪些呢?下面给大家介绍一下。
1.饮食因素爱吃零食是很多女孩的天性，但如果在月经期也吃冷饮或者梨这些生冷食物，就会导致气血凝滞，间接的痛经情况就出现了，也是常见引起痛经的原因。
2.气候因素变化不定的天气，为了爱美而穿着过少的衣服而导致受凉，这时候就会受到寒气的侵袭，导致气血凝滞，经络不通，从而成为导致痛经的原因。
3.生理因素在月经期出血过多，血钙的流失，正值青春期的女性对钙的需求加大，导致严重缺钙，血钙降得更低，时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。
4.劳累过度平常做过多的体力劳动，这会加重出血或者痛经。
5.心理因素许多女性对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。
6.子宫的不健康会引起痛经：
子宫颈管狭窄
子宫颈管狭窄是由多种原因引起，这里暂且不表。而子宫颈管狭窄的话就会导致月经的外流受阻，所以痛经的情况出现变得不可避免。也是导致多发痛经的原因之一。
子宫发育不良
同第一点一样，子宫发育不良可能是先天性的，有这种前提存在的话，就会导致血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而成为引起痛经的原因。
子宫位置异常
这种引发痛经的原因主要是因为若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
遗传因素
这点比较不常见，尚未得到证实。这个因素是认为女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
这些都是我们在治疗痛经的时候，必须要了解的东西了。由于我们大多数人痛经的原因不同，因此治疗起来，方法不同，那么效果自然也就不同。希望以上这些，都能给大家提供一些好的帮助。
对于广大女性朋友来说，痛经绝对不是一件好事情。我们要想对痛经进行有效的治疗，就必须要知道一些好的方法，根据这些方法对痛经治疗，才能够取得好的效果。那么，痛经主要都有哪些治疗的方法呢?
练习瑜伽：
操其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
保持温暖保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
饮食均衡医师说：大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
服用维他命：
补充矿物质许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生痛经。建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，一天可服用数次(饭后)。钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
避免咖啡因：
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
禁酒：
假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。
这些都是我们在治疗痛经的时候，应该能够用得上的一些方法和注意事项了。对于广大患者朋友来说，痛经的治疗往往需要我们来针对自身具体情况，寻找到合理的治疗和解决办法。希望这些都能够帮助大家。
