投诉重庆送子鸟医院是骗子吗痛经的饮食治疗方案，减轻痛经的方法
痛经患者的疾病诊断和治疗知识虽然有很多，但是痛经这种疾病造成的原因具有一定的特殊性，这和患者的身体素质也是有着直接的关系的，但是往往痛经患者的疾病诊断和治疗还是需要了解饮食知识，这样才能达到一定的效果。
乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经。
山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。
痛经这种疾病的诊断和治疗虽然我们了解了一定的知识，但是往往痛经这种疾病在接受疾病治疗的时候还是需要我们去了解的，往往痛经这种疾病我们还是需要去及时的诊断和治疗，这样才能达到一定的效果，缓解痛经这种疾病的痛苦。
痛经作为一种疾病的时候就需要我们注意起来了，往往痛经这种疾病需要治疗的时间还是比较长的，有时候大部分女性患者不会注意痛经这个问题，为此痛经作为一种疾病的时候，如果不能及时的治疗，那么患者的疾病严重程度就增加了。
1，饮食均衡
虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效，避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜，水果，鸡肉，鱼肉，并尽量少量多餐。
2，补充矿物质
钙，钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛，专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛，镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙，不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
3，避免咖啡因
咖啡，茶，可乐，巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，因此，应避免咖啡因，此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
4，禁酒
假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题，勿喝酒，如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。
5，勿使用利尿剂
许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法，利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外，拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
往往痛经患者虽然了解以上的相关的知识，但是往往痛经这种疾病我们还是应该认真的对对待，这是因为痛经患者的疾病如果不治疗的话，随着患者的疾病严重程度增加，可能还会影响到患者的生育，为此痛经的患者还是应该及时的接受治疗。
