投诉重庆送子鸟医院是骗子吗缓解原发性痛经中医疗法都有什么，女性在生活之中如何做好预防痛经
对于原发性痛经这种问题，建议女性还是需要重视起来，及时的就医做好症状缓解工作的，还有就是建议女性可以使用中医疗法进行治疗，这是一种好的没有什么副作用的方法，下面主要给大家介绍一下缓解原发性痛经中医疗法都有什么呢?
缓解原发性痛经，根本不用靠性生活，西医有很多种止痛、活血的药物，中医的办法也不少，除了吃中药调理，还可以埋耳豆、热敷、贴膏药等。因为效果不错而且副作用少，很多人更青睐中医。至于喝红糖水或姜汤等偏方，专家说也会有一些效果，因为这些热乎乎的汤水能够促进血管扩张，使经血排得更痛快，通则不痛，不过这些办法只是治标不治本，效果也未必明显。
中医药治疗原发性痛经效果较佳、无明显的副作用，而且有治本的效果。运用中药，贵在讲究辨证施治，具体病情采取具体方案、不同药物、不同用量。
如经前或经期腹部胀痛，经量或多或少，颜色暗红，经行不畅，乳房胀痛，胸闷烦躁，情绪不稳定，精神紧张，可用柴胡、白芍、枳实、制香附、玄胡索、沉香、当归、川芎、益母草、炙甘草等。
若腹痛比较剧烈，痛引腰骶，经行不畅，色紫暗有块，月经量多时痛减，腹部下坠，酌用当归、川芎、益母草、藏红花、牛膝、五灵脂、乌药、制香附、鸡血藤等。倘痛经伴小腹作冷，得热症缓，月经量少，色暗，大便稀薄，白带量多清稀者，宜用桂枝、玄胡索、制香附、小茴香、川芎、干姜、佛手、吴茱萸等。
证属小腹刺痛，并有灼热感，腹痛拒按，月经提前，月经有气味，质粘稠，平素白带色黄，大便干，小便黄者，药用败酱草、瞿麦、金银花、薏苡仁、赤芍药、川楝子、枳实、益母草等。
凡是腹痛隐隐，喜温喜按，月经量少，色淡质稀，头晕心悸，倦怠乏力，使用党参、白术、白芍、当归、肉桂、玄胡索、枸杞子、黄芪、炙甘草等。在痛经期间，还可同时使用针灸、理疗、穴位封闭、膏药外敷、药物外敷等法，均有可靠的效果。
总之，以上给大家介绍的就是缓解原发性痛经中医疗法，希望对女性朋友们有所帮助，还有就是希望女性在生活之中多多的了解这方面的常识，从而在出现原发性痛经后，可以做好及时有效的对症的缓解工作，从而让自己不受痛经的困扰。
其实痛经这是女性在经期都会出现的一些问题，像是在寒冷季节、或是女性手冷之后，更是容易出现痛经这种问题的，这就需要女性要多多的了解关于痛经的预防，下面主要给大家介绍一下女性在生活之中如何做好预防痛经呢?
寒冷的冬季，女性痛经的情况比其他季节多发，主要症状为痛经和月经量减少。而此病与肾阳虚相关，肾阳虚引起宫寒，进一步引起月经后期、血滞、冲盈失调，血块不能按时排出子宫。下半身着凉会直接导致女性宫寒，而宫寒造成的淤血，会使白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎等疾病。
冬季多见于寒湿凝滞型痛经，因此在冬季寒冷的天气里，一定要注意经期保暖，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的盆腔部位。而只要做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。
冬季天气较冷，痛经患者也会增多，其中以未婚姑娘最为多见。除了保暖之外，冬季痛经最好的办法是用药膳进行调理。
(1)月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养
可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。
(2)忌生冷，宜温热
月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
(3)忌酸辣，宜清淡
为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。
总之，以上给大家介绍的就是女性在生活之中预防痛经的方法，就是需要女性在生活之中要做好身体的保暖的工作，还有就是女性在饮食上需要多吃一些温热的食物，不要吃生冷的食物，还有就是建议女性不要吃很多的冷饮。
