投诉重庆送子鸟医院是骗子吗痛经食疗方法，缓解血瘀型痛经的6个妙招
痛经是女性很头疼的一个事情的，很多的女性在出现月经的时候就是会有一些痛经的现象出现。这个时候女性是很痛苦的，每个月都有一次疼痛太难受了，所以出现了痛经的现象就是有很多人是想可以进行很好的治疗。下面我们就 介绍一下的治疗痛经的方法。
1.很多人都是知道姜枣红糖水可以治疗痛经，姜是有很好的暖宫的效果，还有就是红枣是有补血的效果，再一个红糖也是有很好补血的效果的，这3个东西一起就是可以很好的缓解出现的痛经的问题了，制作也是很简单的，可以取一些的红糖还有几个红枣在加几片的姜片用开水冲泡，然后就是可以喝这个水，可以在快来月经的时候就开始喝，一般的喝了都是有一些活血化瘀的效果的，疼痛也就是会少出现一些了。
2.一般的姜枣红糖水就是治疗原发性的痛经的，很多的女性出现的痛经就是继发性痛经，这个时候就是要很好的找到发病的原因，然后进行很好的治疗，这些病如果是治疗好了，痛经就是可以自然的消失了。
3.还有很多时候患者出现一些严重的疼痛的时候也hi可以用一些药物进行治疗的，止痛药物也是可以的，在有就是一些治疗痛经的中成药也是可以的，大家是可以根据自己的情况进行选择。
出现痛经就是要进行一些的治疗，很多的女性就是没有注意经期的一些问题，比如是吃了一些生冷的食物，还有就是洗了冷水等，都是会引起痛经的出现的。女性在月经期间如果是可以很好做好这些的工作就是不会出现痛经的事情了。
在日常生活中，不少女性同胞都被痛经折磨得“不成人样”，严重的还要卧床休息才能得以缓解。那长期痛经怎么办呢?其实，在选择缓解痛经的方法之前，我们要先弄清楚自属于哪种痛经，如血瘀型痛经。今天，小编在这里就向大家推荐可缓解血瘀型痛经的6个妙招，现在就来看看是怎么回事吧。
血瘀型痛经
血寒而凝，气滞血瘀，瘀血内阻冲任胞脉，不通则痛。在中医理论中，血瘀是导致痛经的原因之一，常见于经期或产后余血未尽，继受寒凉或情志所伤。
此类女性，肌肤粗糙而易伴有黄褐斑，脸色暗淡无血色，唇色及眼眶色暗，且舌头呈现紫色象;身体健康状况低，并体虚，易疲倦而毫无活力之感。
常觉身体疼痛，手足易寒或易热，且心情难以得到舒畅，并常觉得心悸或胸闷。
1.舒畅情志
相对男性来说，女性对外界事物的反应更为敏感，并在生活中更易受内外情绪因素的影响，因此调理血瘀体质，首先要调理情志。
2.规律作息
良好的睡眠质量不仅可以避免肝气不舒而导致的血瘀，同时是女性美容养颜的关键要素。
3.饮食有节
三餐饮食定时定量，不可大吃大喝或因担心体重而节制进食，更不可挑食。
4.坚持运动
运动可以让女性更自信，也能让血液循环更通畅，避免瘀滞。
5.推拿按摩
血瘀体质的女性也可适当用推拿、拔罐、刮痧等按摩方式来疏通血液
6.中药调理
淤血较为严重者，需应用中药调理的养阴、生津、活血等方面的中药处方，如服用人参、当归、桃仁、红花等中药。
以上就为大家推荐了几个缓解血瘀型痛经的小妙招，长期被此类痛经困扰的你可以尝试一下这些方法，不一定痛经从此就远离你了呢。亲们，在缓解痛经之前，一定要分清自己属于哪一种痛经哦。
