投诉重庆送子鸟医院是骗子吗经期痛经能否喝益母草，来月经前怎么预防痛经发生
很多女性朋友都会有过痛经的情况，不一定每次痛经都要去看医生，也可以用一些常用安全的方法解决。例如说中草药益母草就是一个不错的方法，现在市场上也有一些店卖益母草汤饭、益母草汤粉，新鲜的益母草，再搭配上日常运动，对痛经患者有非常好的治疗。
益母草主要是活血调经，利尿消肿的作用，用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，水肿尿少;急性肾炎水肿。所以经期是可以喝益母草的，需要注意的是对于经期月经量多的患者，在月经后调理效果最佳。因益母草具有活血化瘀的作用，在经期服用可能会造成经血量过多。在服药期间注意别吃生冷食物。服用一疗程后如病情未见缓解，应当到医院检查，要检查并了解全身情况，还应当做妇科检查。
痛经的分类及原因
痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种，而继发性痛经是我们常见的一种妇科疾病。
1.原发性痛经：原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，每次月经期都会发作。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。2、继发性痛经：继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，多是由疾病造成。例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。
现在市场上有多种含益母草的剂型，比如益母草膏、益母草颗粒、益母草片等，每种药品的组成成分各不相同，患者最好在医生指导下购买。除使用药物治疗外，还应注意平时的生活防寒保暖，注意避免着凉导致痛经的加剧。食物以清淡的为主，不要吃寒凉类的刺激性食物，保持良好的生活习惯，疾病就会远离我们。
痛经相信女性朋友都知道是怎么一回事，痛经是在我们生活中很常见的一种妇科疾病，是月经期间或者月经前后发生的一种月经不调症状，痛经对于女生的正常生活和工作都有很大的影响，因此大家为了避免受到痛经的困扰，就要在平时做好疾病的预防工作，下面我们来了解一下来月经前怎么预防痛经发生。
1.适当运动，运动对于身体是很好的，不但可以预防疾病，并且可以提高身体抵抗力，因此女性在生活中可以通过适量运动的方式来增强体质，以防止痛经的发生。在和保证每天运动半小时，女性平时可以采用小步快走的运动方式来进行锻炼，这种运动方式的运动强度比较低，经常锻炼才能有效增强女性的机体免疫力，对预防痛经有很好的帮助。
2.注意饮食，饮食对于疾病来说是都是很重要的，女性朋友平时不要食用辛辣刺激或油腻性的食物，要坚持做到饮食清淡，在生活中应适当多吃含有丰富维生素E的食物，而且在月经前后要注意避免食用冰冷和生冷的食物，以免引发痛经。
3.注意保暖工作，在月经前后都要做好防寒保暖的工作，以降低痛经的发生率。
4.远离咖啡因食物 ，女性在月经前后要远离含有咖啡因的食物，这样食物都会刺激我们的神经系统，从而可以诱发痛经。
以上就是来月经前怎么预防痛经发生的介绍了，通过以上的介绍相信大家都知道预防痛经的方法有哪些了吧。痛经会给患者朋友的生活和工作带来非常大的影响，还会影响到女性的身体健康，甚至会影响女性的生育问题，因此大家要引起重视，在平时生活中就要做好疾病的预防工作，避免痛经的发生。
