我们都知道很多女性在来月经的时候都会感觉到肚子痛，腰痛，这个时候一些女性忍受不了，就会吃一些止痛消炎的药物，而对于一些处在备孕期的女性来说，他们为了备孕，清除体内的毒素，就会禁止吃药，而吃了药物之后，他们会觉得影响生育，备孕可以吃消炎药么?
一般来说，在怀孕的前三月来说，比较重要，不建议私自用药，但是左氧沙星片不是孕妇禁用药，每个人对药物的敏感性是不同。早孕试纸的一条深，一条浅，说明你怀孕了，有的人的孕周短，所以才会出现这种情况，建议你在停经的40天左右的时候先做个B超看一下，希望你好孕备孕是指孕妇对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡 ，不可过与不及，气血须充足，如准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。备孕是优孕的关键，却往往最容易被忽略，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上，孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。
方法一：热敷
1.保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
2.多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。
方法二：合理饮食
1.保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。
2.不吃含咖啡因的食物：它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。
3.牛奶加蜂蜜： 每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。
关于什么降低雌性激素的食物有哪些的问题，大家还是很关注的，这主要是由于随着生活水平的提高，大家对于养生的需求也越来越大。其实可以降低雌性激素的食物还是有很多的，但是对于这些食物是不可以随意食用的，需要根据自己的身体情况来定。
黄豆和豆制品具平衡女性体内雌激素的作用，黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色，关键所在是，黄豆会改变体内激素的分泌。临床医学有研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
降低雌性激素的食物：
1.忌用安慰性强的食物：如酒、浓茶、咖啡等，因更年期的妇女感情易变，进食这些食物易冲动。
2.宜清淡饮食：限制食盐的摄进量，每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化，而食盐中含有少量的钠离子，食用盐过多，可增加心脏负担，并能增加血液黏稠度，从而使血压降低。
3.低脂饮食：限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显降低，而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。
4.少吃激素类的东西，比如鸡肉，肯德基什么的都少吃，刺激性的东西，生凉辣都会影响激素分泌，要注意，激素不能随便用，会影响身体内分泌平衡的，雄性激素确实可以抑制雌性激素，但这是不好的方式，对身体有害。
由此可见，及时的弄清楚降低雌性激素的食物有哪些对于大家来说还是很有必要的，毕竟这对于大家的身体还是有很大的影响的。通过上文的介绍我们可以看出多吃一些蔬菜水果还是很有好处的，对于一些油腻或是刺激性较大的食物还是需要尽量避免食用的。
