举报重庆送子鸟医院强制消费春节走亲访友有痛经，中医把痛经分为3大类型
十个女性中至少有5个每次来月经的时候会出现痛经的情况，痛经痛起来有些人手心冒汗、更有严重的会晕倒，坐也不是站也不是很是难受，相信有过痛经的人都会感同身受，走亲访友出现痛经会带来很多不便，记住以下5个方法可有效缓解痛经。
一、多喝热水：有些人痛经痛起来死去活来的，身边的人总会告诫说多喝热水、红糖水，多喝热水和红糖水可以避免月经期间腹部发胀，热水可以增加皮肤血流，痉挛的皮肤可以放松下来。
二、摄取充足的钙质：无论是否处于经期，女性所需的钙元素是必不可少的，月经期间可以稍微加大钙含量的摄入，因为月经期间如果出现痛经很有可能肌肉痉挛，钙质充分的话能减轻这一症状。
三、不吃造成腹部发胀的食物：月经期间容易出现腹部发胀的情况，因此在此期间要避开吃使腹部发胀的食物，以免更加肿胀，包括油腻的食物，谷类和碳酸饮料等。这些食物就不要吃了，如：薯条、汉堡、豆类、汉堡、卷心菜等。
四、减少咖啡因摄入量：痛经的时候不能喝咖啡，不喝咖啡可以减少痉挛，可以用茶水代替咖啡，咖啡因会引起身体脱水，导致身体保留更多水分，使胀气更严重。
五、补充维生素D：研究表明维生素D能缓解痛经现象，如果出现痛经应该从饮食中摄取足够的维生素D。
痛经从一定程度上反映的是身体出现了某一方面的疾病，因此大家平时要注意预防痛经的发生，平常要加强体育锻炼，保持开朗的心情，其次患有痛经的青少年应该对月经生理知识要有个正确的认识，要消除对月经的恐惧、放松心情不要过于紧张，另外要注意营养及经期卫生。
现在有部分女性可能会出现月经时痛经的症状。有的人痛经程度就特别的严重，而有的人痛经程度就相对的较轻一点。但其实在中医方面，中医就会把痛经分为三大类型，并进行相对应的治疗。所以接下来就给大家介绍一下，中医把痛经分为3大类，对症治疗是关键。
一、气滞血瘀型：月经前或月经期间出现了腹痛，乳头胀痛，烦躁，月经量少或月经不调。气滞血瘀患者的情绪会发生很大的变化，容易发脾气并且会产生抑郁的情绪。建议这种痛经类型的患者可以在日常生活中多听音乐，和自己的好朋友多多聊天，锻炼身体，释放工作压力，使肝气通畅，缓解气滞血瘀的功效。
二、寒凝血瘀型：这种类型分为外感阳虚的体质，主要是由于在月经前去游泳，在经期的时候淋雨，吃一些冷饮等不良习惯可引起痛经。在这种情况下的患者需要保暖防止感冒并且可以通过温暖子宫来缓解疼痛。不要吃冷饮，也不要吃辛辣的食物，注意保暖。
三、素体阳虚型：体阳型主要表现在平时没有来月经的时候还会出现女性身体寒冷，下腹部不舒服的情况。这类患者的气血一般较少，可以适当的进食补肾和营养丰富的食物，如枸杞、山药等，当然也是可以通过热水泡脚搭配饮食效果更好。
治疗痛经的方法：1、中医治疗要辨证治疗。红糖具有强健脾，补血，温胃的功效。它也被称为“东方巧克力”。它的原料是蔗糖，因此营养成分可以很快的被吸收，迅速补充卡路里并增加血液循环。对于有阳虚的女性，可以使用一点点红糖姜水来增加气血并调整血液。对于血液淤滞较严重的人，可以泡红花饮用或浸泡脚。 2、艾叶有温暖宫寒的效果，所以你也可以弄一点叶子泡水浸泡你的脚，因为脚上有很多穴位，以此来通过经络治疗痛经。艾叶红糖鸡蛋对气血不足或阳气不足的人有很好的疗效，但不适合湿热体质或肝气郁结，血瘀型的人群。
通过上面的治疗,相信大家已经了解了痛经的类型以及治疗的方法，痛经的女性不要盲目的使用药物治疗，但是一定要在月经期间注意阴道卫生比较好。因为月经期间阴道流血会发生阴道炎症存在的。
