举报重庆送子鸟医院强制消费痛经时怎么办快速止痛，怎样缓解痛经最有效
痛经是女性生活中经常遇到的症状，它会随着女性每月的经周期而发生，会出现小腹或腰部疼痛，严重者还会伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，这给广大女性朋友造成一定程度的困扰，也会对她们的工作及生活带来影响。那么痛经时怎么快速缓解呢，下面给大家介绍一些小妙招。
1.用热水瓶或热水袋：把热水瓶放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效哦，温温的水不行的。另外，喝点热水，也可以缓解疼痛。
2.喝红糖水或者姜汤：取适量的适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，因为红糖有补血的作用和功效，能缓解痛经症状;喝姜汤的话，因为姜汤能够活血，月经期间喝姜汤能够加速血液循环，很好的帮助经血排出，从而止痛，并且能够暖宫。所以痛经喝姜汤是个不错的选择。
3.按摩法治疗痛经：俯卧在毯子上，身体注意放松，舒展身体后，平伸双臂，脚趾向内。然后让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去，每秒大约1-2次，多做几次就会缓解了。另外一种按摩是用手揉肚子：把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉，否则会使疼痛加剧。
4.止疼药：俗话说了是药三分毒嘛，如果上面三个办法管用的话，就尽量不要选止疼药，因为会形成药物依赖，不过少吃几次还是可以的。
上述内容就是止痛经的一些小妙招，大家可以试试哟，希望对大家有一定的帮助。不过，这些止痛方法并不一定对每一位患者都有作用，根据每位女性的体质状况效果都会有所不同，可以选择适合自己的方法，在此也祝大家身体健康，早日解决痛经烦恼。
对于女性朋友而言痛经是一件很痛苦的事情，它会对我们的正常生活带来很多麻烦，由于有的女性痛经很严重，就会耽误很多时间，有的在痛经期间脾气还会变的十分暴躁，严重的还会影响到她们的人际关系。针对这些情况在痛经的时候掌握一些缓解痛经的有效方法和养成一些缓解痛经的好习惯都是十分重要的!
那么接下来就为大家介绍五种可以改善痛经的方法吧!
第一种方法就是热敷缓解痛经，在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感，也可以多喝热开水。还有就是一定要注意腰部保暖，才能有效缓解由于痛经引起的腰痛。
第二种方法就是指压法，在我们的脚上有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。我们可以通过用手指压这些穴位达到缓解痛经的效果!
第三种方法就是按摩法，可以按摩血海穴、子宫穴、太冲穴、三阴交穴四个穴位，但需要找准穴位所在的地方，用拇指指腹分别揉捻穴位，当自己感觉有酸痛感那么就说明按摩起到作用了，这种按摩的方法和指压法的效果都是一样的。
第四种方法就是通过调节饮食来缓解痛经，有痛经症状的女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦，还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦。
第五种方法是针对那些疼痛特别厉害的朋友了，就是适当服用止痛药，当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：布洛芬缓释胶囊、阿托品片及安定片等。但是药物始终会对人体产生副作用，不到非常疼痛的时候，还是尽量少服药。还有就是可以在平时用中药调理，从根本上去治疗痛经。
当然除了上面的五种缓解方法，在日常生活中养成好的习惯也是很重要的，一定要管住自己的嘴，尤其是在炎热的夏季，在生理期期间千万不要吃冰淇淋和喝冰水，还有尽量在生理期的时候吃一些清淡的食物，也是有利于我们缓解痛经的。最后就是适量的运动，也是缓解痛经的好习惯!
