举报重庆送子鸟医院强制消费益母草可以治痛经，女生缓解痛经的小方法有哪些
益母草可以缓解女性经期时的疼痛，对痛经也有一定的治疗效果，但是想要完全治疗痛经还是需要在医生的指导下对症治疗。
益母草是一种常见的中药，具有清热解毒、活血化瘀、改善经期的功效。女性可以在经期到来前的两天至一周内饮用益母草泡的茶，这样就能有效缓解痛经的症状。益母草泡茶也需要注意饮用时间，经期到来之后就不宜饮用了，另外喝益母草泡茶最好不要连续饮用超过三天。这是因为益母草能够化解子宫内的淤血，但是经期到来后再饮用会加大出血，对女性的身体不利。益母草泡茶还可以加入适量的红糖，对痛经的缓解效果更佳。
痛经分为原发性和继发性，益母草对于血瘀引起的痛经有着较好的治疗作用，但是不能达到治愈的效果。当女性受到痛经困扰时，建议积极就医检查并查明痛经的的原因。然后再根据实际病况采取针对性治疗，切勿盲目用药。除了药物治疗外，女性在经期时一定要注意保暖，建议每天都用热水泡脚十五分钟左右。另外在饮食方面也要注意健康，可以多吃一些含有优质蛋白的食物。
女生缓解痛经的小方法主要有热敷腹部、轻柔下腹以及做瑜伽等。痛经通常发生在月经前期，主要表现为下腹部疼痛、腰部酸胀等。在生理期间女性应注意做好保暖工作，不可贪凉，以免导致痛经加剧。若疼痛感强烈还应及时到医院就诊，不可随意用药。
1.热敷腹部
热敷腹部能够快速提高腹部温度，促进经血排出，有效缓解痛经症状。在出现痛经症状时女性可将暖水袋置于腹部进行保暖，同时注意控制温度，防止烫伤的出现。除此之外在月经期间还应尽量避免食用过于寒凉的食物，以免导致痛经加重。
2.轻柔下腹
在出现痛经时可通过轻柔下腹来缓解疼痛，将双手搓热顺时针围绕肚脐按摩，注意力道不要过重，以免引起不适。在月经期间女性盆腔处于充血状态，适当按摩腹部能够改善盆腔血液循环，减轻不适症状，对于痛经的女性十分有益。
3.做瑜伽
在月经期间女性可根据自身状况适当做一些瑜伽运动，瑜伽能够促进气血循环，改善月经不调，调理卵巢功能，有效缓解痛经症状，具有良好的保健作用。若痛经症状剧烈且持久未退，还应及时到医院就诊，以免延误病情。
