举报重庆送子鸟医院强制消费产后痛经怎么调理，吃什么水果可以缓解痛经
产后痛经可以通过饮食调理、腹部保暖、按摩等方式来进行缓解，严重时需要服用中药调理。
1.饮食调理
产后女性身体虚弱，出现痛经的症状可以喝些乌豆蛋酒汤，有调中理气、止痛的效果，还可以喝些山楂桂枝红糖汤，能帮助温经通脉、化瘀止痛。如果是产后受凉导致的痛经，还可以喝些姜枣红糖水、姜枣花椒汤等，有温经散寒的功效。如果是气血两虚导致的痛经，需要喝些山楂葵子红糖汤等，能帮助活血补虚。
2.腹部保暖
产后痛经多是腹部受凉所导致，所以要注意保暖，可以用热水袋热敷腹部，或者多喝热水、泡热水澡等，都能促进身体血液循环，缓解痛经。
3.按摩
女性产后痛经还可以通过按摩来调理，主要按摩三阴交、足三里、合谷穴等穴位，手法要得当，可以让专业医生来帮助按摩，也能有效缓解痛经的症状。
4.中药调理
产后长期痛经就要用中药调理，多是服用艾附暖宫丸、血府逐瘀汤、元胡止痛片等，要在医生的指导下服用。
产后痛经要注意及时调理，多吃些能活血通经的食物，还要多休息，注意保暖，避免受凉，加重痛经。如果症状严重，还要用中药进行调理。
吃富含维生素B、铁元素以及性温具有活血作用的水果，可以缓解痛经。痛经主要是由于受凉致使经血引流不畅而导致的，所以建议女性注意日常保暖，并且多锻炼身体。
1.富含维生素B的水果
香蕉中含有丰富的维生素B6,这种成分不仅可以缓解女性的痛经症状，还具有安神的作用，可以帮助解决女性经期情绪不稳定的问题，并且改善睡眠质量。
2.富含铁元素的水果
痛经主要是由于血液流通不畅，针对该情况，建议多食用富含铁元素的水果，比如樱桃、桑葚。此类水果可以为身体补充红细胞所需的铁质，从而达到促进红细胞生成，改善经血不畅的情况。
3.性温具有活血作用的水果
身体受凉或者常吃寒凉的食物，是导致痛经的常见原因之一，所以建议日常生活中多食用性温活血的水果，比如榴莲。榴莲性温热，经期痛经时食用，可以起到活血散寒的效果。而且其营养价值高，还能帮助女性增强免疫力。
吃水果只能起到缓解痛经的作用。如果痛经严重，建议就医诊治。有痛经问题的女性，要着重注意保暖问题，避免着凉。并且饮食上要忌口辛辣刺激的食物，以免加重腹痛。
