举报重庆送子鸟医院强制消费来大姨妈肚子痛可以吃桂圆，吃什么水果能缓解女性经痛
来大姨妈肚子痛不严重时可以不用治疗，一般在姨妈结束之后就会自行好转。但要是姨妈痛比较严重，已经影响到了生活和工作，就有必要采用一些办法来减轻疼痛症状。有些人会想到用食疗的办法减轻症状。那来大姨妈肚子痛可以吃桂圆吗？
来大姨妈肚子痛可以吃桂圆，桂圆不但具有开胃、养血益脾、补心安神等功效，还能有效缓解姨妈痛症状。而且桂圆中营养物质含量很高，比如：铁、维生素、葡萄糖、蔗糖、碳水化合物以及蛋白质等。由于这些营养物质是人体所需的，所以可以在日常生活中适当吃点桂圆。但是不宜暴饮暴食，桂圆属于热性食物，一次性吃太多很容易引起便秘、喉咙疼痛等上火症状出现。
姨妈痛时除了可以吃点桂圆之外，还可以吃点其他热性食物，比如：羊肉、鸽子肉、红枣、红糖、益母草、红花、当归等。可以把这些食材制成茶饮，比如：玫瑰花红枣茶、玫瑰花益母草茶、黄芪红枣茶、益母草当芎茶以及红糖姜茶等。期间一定要避免吃生冷食物，比如：冷饮、冰淇淋、凉菜等，否则会导致姨妈痛变得更加严重。
采用上述食疗方法缓解姨妈痛的同时，可以结合热敷、按摩、艾灸等物理疗法来辅助治疗。姨妈痛实在严重或者采用物理疗法效果不佳时，可以用止痛药物进行治疗，比如：布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片、痛经宝颗粒、田七痛经胶囊等。
综上所述，来大姨妈肚子痛可以吃桂圆，只要养成少量多餐的饮食习惯就好。姨妈期应该多以温热性食物为主，尽量不要吃凉性或者寒性食物，以免导致疼痛感加重。另外，还要注意休息，不宜在姨妈期过度劳累，以免影响正常月经量和月经周期。
标志着一个女生从生理上走向成熟的表现。而很多女性却会出现经痛的现象，痛经对于女性的日常生活具有很大的影响。然而怎样才能避免痛经的发生呢，下面就给大家介绍一种对女性有很大好处的水果。
榴莲是热带著名水果之一，是一种极具经济价值的水果，榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。
《本草纲目》中记载，榴莲“可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气”。榴莲可用于精血亏虚须发早白、衰老、风热、黄疸、疥癣、皮肤瘙痒等症。榴莲辛、甘，热。入肝、肾、肺三经。因榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品;另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。
以上的详细讲解相信女性朋友都有一定了解，痛经是一种较正常的现象，大家面对痛经不要惊慌，要以平和的心态对待。饮食上要注意营养搭配，还要适当地做一些运动。
