举报重庆送子鸟医院强制消费女人经期痛经怎么办，经期痛经怎么缓解
男性女性的性别不同，所以一些性征也是不一样的，女性到了一定的年龄就会有初潮，代表女性进入青春期，不过有些女性是会因为某些原因而在经期痛经的，给女性的日常生活带来很大的痛苦，那么女人经期痛经的时候应该怎么办呢。
1.女人在经期痛经的话，首先就是要躺在床上多休息，不要进行太过于劳累的体力活动了，有条件的女性可以泡一些生姜红糖茶来缓解一下的，最好是趁热的时候喝下，慢慢的喝，是可以暖子宫的，如果小腹还是有疼痛的感觉的话，是可以用热水袋热敷一下的，不过注意不要太烫，避免烫伤皮肤。
2.不单单是这样，痛经的女性也可以在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，这种饮品也是能减轻痛经痛苦的，还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦，因为香蕉里面富含的维生素是可以稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用的，所以也是可以通过蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等食物来缓解痛经的，不过不可以吃太甜或者辛辣的食物。
3.女人在经期痛经的时候也要保持一个良好的心态，不要让自己的精神过于紧张，如果过于紧张的话，会感到烦躁，焦虑，恐惧等不良的情绪的，这样的女性是会非常敏感的，对疼痛的感觉也会比一般的女性更敏感，一点不适都会感觉到很疼痛，其实有些是因为心理作用导致的痛经，所以不管什么时候都要有个好心态。
女人痛经的时候是可以缓解的，在经期到来之前就可以喝一定红糖水，很严重的患者应该去配一些中药来调节身体，不要在经期性交，进行剧烈的运动，尽量少食用咖啡，茶，可乐，巧克力等食物，有个良好的生活习惯，均衡饮食才能不痛经。
由于生活的压力越来越大，很多女性朋友因此都挨坏了身体，从而引发很多妇科疾病的发生。痛经是常见的女性疾病之一，发生痛经影响着女性的生活质量，甚至会严重影响女性健康。此外，治疗痛经时有哪些误区呢?下面给各位朋友介绍介绍。
1，可以使用热水瓶热腹来缓解痛经
通过热法，扩张血管，促进腹部血液循环，可缓解痛经。
2，按摩下腹缓解痛经
你可以用手互相擦热，在下腹部顺时针方向触摸你的手掌不热，重复几次。
3.按摩相关穴位缓解痛经
可以用双手摩擦生热后交替按摩肾俞穴和命门穴，也可以点揉足三里穴和三阴交穴，按摩这些穴位都可以缓解痛经。
4.适当的体育锻炼可缓解痛经
有人认为，既然痛经了，还进行运动，痛感不是会加剧吗?当然，痛经的时候不建议进行运动，但平时可以进行适当的运动，加强身体素质，有助于缓解痛经。
缓解痛经饮食
1，黑鸡汤
黑鸡洗净后，当归，黄芪，茯苓进入鸡肚，然后缝合线，然后放入锅中，加入适量的水，火煮，用小火慢炖直至鸡肉煮熟和药草放入汤中，可以喝。
功效：这种汤适合月经饮用前，滋养血液，对于那些缺乏足够血液和月经量的人来说太小，腹部下降疼痛等都有很好的疗效。
2，姜红糖水
姜和枣洗后，将姜片，枣至核，然后放入锅中，放入适量的水，加入红糖即可煮沸。
功效：对于那些导致感冒和疼痛的人，由缓解效果好的原因造成的。
3，蜂蜜热牛奶
在热牛奶中加入一匙蜂蜜，均匀搅拌均匀。
功效：牛奶含钾丰富，蜂蜜富含镁，钾可以缓解情绪，抑制疼痛，镁可以帮助身体放松，消除紧张，喝一杯蜂蜜，然后睡觉牛奶，帮助睡眠，和可缓解痛经。
如果女性患上痛经会给女性朋友的生活带来非常大的影响，所以女性朋友发现患有痛经时一定要及时到医院进行检查和治疗，平时要做好预防痛经的措施，平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，远离痛经的危害。
