举报重庆送子鸟医院强制消费宫寒痛经吃什么水果好，体寒宫寒痛经怎么调理比较好
宫寒不仅会导致女性朋友们有痛经的症状，甚至还会导致女性朋友们形成不孕症，宫寒对于女性的危害是非常大的，大家一定要特别注意，宫寒痛经的女性朋友们需要吃温热性的食物，这样是能够有效的缓解病症的，还能够促进患者朋友们尽快的恢复。宫寒痛经吃什么水果好?
1.宫寒痛经的女性朋友们要保证营养的均衡性，患者朋友们可以使用暖宫性的食物，就比如桂圆肉，桂圆肉是具有补血的效果，能够缓解痛风以及痛经等症状，另外过年肉中含有很多铁元素，能够用来煲汤喝，或者是煮粥吃，桂圆肉，也是属于温热性的食物，但是孕妇以及儿童就不建议使用，否则会影响到个人的健康。
2.桃子，桃子是具有驱寒补虚的作用，能够为人体补充维生素，体寒性质的女性朋友们可以多吃点桃子，能够调理体质，另外还能够改善痛经，失眠，健忘，多梦等症状，也能够延缓衰老。
3.樱桃，樱桃也是热性的水果，特别适合于宫寒痛经的女性朋友们，但是一次性不要吃得太多，樱桃是具有健脾胃之养肝肾的作用，能够缓解贫血的症状，还能够为人体补充维生素，营养价值非常的高。
4.荔枝，荔枝是可以为人体补充葡萄糖的，还能够缓解失眠等症状，也能够为人体补充微量元素，痛经的女性朋友们可以多吃点荔枝，但是荔枝吃太多会导致人体上火，所以大家一定要特别注意。
宫寒痛经吃什么水果好就介绍到这里，宫寒痛经的女性朋友们，不要吃生冷寒凉性的食物，就比如花椰菜了，白萝卜白菜的这类食物要少吃，患者朋友们应该要多吃点黑米，黑木耳等食物，另外还应该要多吃点桂圆，荔枝，红糖，生姜等温补性的食物，经常吃这些食物是能够有效的缓解病症，患者朋友们一定要注意保暖，千万是不可以受寒的，每天晚上睡觉之前需要用热水泡脚。
痛经是许多女人正面临着的问题，每个月都要经历一次死去活来般的折磨，这样的痛苦相信没几个人能承受得了的，而大多痛经的症状都是因宫寒而起的，所以解决宫寒是当务之急。那么，体寒宫寒痛经怎么调理比较好?一起来看看。
宫寒痛经的调理方法
一、注意保暖。很多的女性之所以宫寒痛经，大多原因都是在平时没有注重保暖，在寒冬时节也依然穿着单薄，这样极易让寒气入侵并在体内积聚，从而引发宫寒。因此，做好保暖措施是非常重要的，不管在任何季节里，女性朋友们都要注意从多方面入手防范寒气侵体，尤其要避免洗冷水澡，在洗完头发后应马上用暖风吹干。
二、食疗治宫寒。食疗女性朋友调理宫寒痛经时最常用到的一种方法，不管是平时还是月经期间都应多选择食用一些温补热性的食物，能够让脾胃和身体都变得暖和起来，不仅可以起到促进血液循环调和气血的作用，还能够有助于驱除身体内的寒气。红枣、当归、姜汤、桂圆等都是驱寒的食物，还能补充一些营养物质，对健康益处大。
三、温水泡脚。中医认为寒从脚生，所以宫寒痛经的女性不妨多试试用温水泡脚，每天坚持温水泡脚对于促进腿部的血液循环很有帮助，同时也能够赶走身体内的一些寒气，从而起到缓解宫寒痛经的症状。此外，女性在泡脚的时候加入一些老姜煮的热水，对于驱除寒气改善宫寒的效果更佳。
温馨提醒：相较于一些妇科疾病引起的痛经类型，宫寒痛经只是小儿科，只要在日常生活做注意调理就很快解决的，宫寒痛经的女性朋友可以通过上述的三个办法来驱除寒气，只有改善了宫寒的症状就能起到消除宫寒痛经目的。
