举报重庆送子鸟医院强制消费四款治疗痛经的营养食谱，哪些不良习惯会导致闭经
痛经是影响众多女性身体健康的常见疾病之一，痛经的发作跟日常的饮食和生活习惯是息息相关的，所以，在日常饮食的搭配上我们要遵循营养健康的方式。那么，下面就给大家推荐四款治疗痛经的营养食谱?
1.玄胡益母草煮鸡蛋
玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
2、乌豆蛋酒汤
乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
3.姜艾薏苡仁粥
干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
4.益母草香附汤
益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，也能光艳皮肤。
以上就是四款治疗痛经的营养食谱介绍，我们在平时的生活中要保持良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能让我们的痛经疾病得到缓解。平时我们也要适当的进行户外锻炼和饮用以上的几款营养食谱，对治疗痛经疾病很有效果。
女性朋友由于要面对生活工作的压力，很容易就养成一些不良生活习惯，这样就会招致各种疾病。闭经是女性在一定年龄后都会出现的情况，这是正常的，但是有些女性提前闭经了，这是为什么呢?医院的专家提醒:一些不良的生活习惯也是会导致女性闭经的，下面就详细为大家介绍一下。
哪些不良习惯会导致闭经?
1.错误的生活方式：有些女性贪漂亮，常常在大冬天，穿得很单薄，而有些女性很喜欢吃冰冷的东西，特别是在月经期，如果吃冰冻的食物，就很容易出现月经异常，如严重的痛经、月经过少、月经过多、月经周期异常等，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
2.不注意经期保健：女性在经期，需要注意的东西有很多，如果不注意好，就可能会出现一些疾病。经期要注意避免淋雨、游泳、喝冷饮等，特别要注意不要受凉，在饮食方面，也应该要注意不要吃辛辣等食物，要多吃有营养的食物。
3.不当的节食：现在很多的都市女性都追求苗条身材，所以，常常会出现通过节食来进行减肥的情况，骤然间大量的节食，在减轻体重的同时，也容易出现月经异常，甚至导致闭经，由于内分泌调节失常，生殖器官便会发生萎缩。将影响生育功能从而带来不应有的痛苦。
如果长时间出现闭经的话，很可能会影响您以后的生育，所以为了您的今后的幸福生活，建议您最好去正规医院进行治疗。
温馨提醒：一个良好的生活习惯对我们的健康是有益的，女性朋友在生活中应当改正上述不良习惯，以免引发闭经给自己带来更多伤害，以免给自己的终身幸福带来遗憾。
