举报重庆送子鸟医院强制消费女性痛经，她们丈夫们该怎么做，过度紧张容易引发痛经
女性痛经，这是很多女性都会遇到的问题，女人在痛经期间，很多丈夫看着自己的妻子遭受痛经的折磨，却无能为力，其实女性痛经的时候，丈夫是可以帮助妻子缓解的，下面主要介绍一下女性痛经，她们丈夫们该怎么做呢?
(1)平躺，两腿弯曲，从上腹部向下推，反复5—10次。
(2)用掌根在腹部顺时针地环摩腹部5—10次。
(3)用食指，中指，无名指的指肚在脐周反复旋转按摩3—5分钟，使之产生温热感。
(4)用手掌外侧在腰骶部高速的磨擦。
从大腿内侧，脚髁骨内侧到脚骨的沿线，用手的根部及手指的指腹按摩，能消除下腹部的紧张，尤其是脚髁内内侧三指宽上的穴位，是消除痛经卓为有效的穴位。
在尾骶骨上方约数公分的附近部位叫做“仙骨”。用拇指按压此处，找出使你感觉舒服的地方，重点性地按揉该处，疼痛感会大为缓和，头痛也会减轻。
从肚脐以下，约四指宽度距离的下方，到阴毛际的边缘，也是按摩痛经的有效穴位。将四指并拢，用中指慢慢做指压，能消除痛感。
总之，要是女性出现痛经的问题的话，作为丈夫的一定要按照上面介绍的方法进行妻子痛经的缓解，还有就是除了缓解之外，作为丈夫的还需要给自己的妻子给予精神上的支持，以便妻子度过每个月的痛经时间。
痛经是女性比较头疼的妇科疾病，这种疾病影响到很多女性的生活及工作，很多女性因为痛经尽然不能干任何事情，只能忍受那份痛苦，其实说起痛经的患病原因很大程度和情绪有关，比如过度紧张就容易引发痛经，下面就详细介绍一下这方面的情况。
据了解，国外专家对于一些13～19岁的痛经少女进行了详细的调查，从她们痛经的情况、痛经的习惯、痛经的处理办法都进行了统计，最后专家发现，除去由于疾病所致的病理性痛经，那些原发性痛经的出现，大多与女性过度关注痛经有关。
相比随时担心自己痛经而神经过度紧绷的女孩，那些活泼好动且容易转移注意力的女孩痛经情况反而没有那么严重。所以，痛经与精神有关，过度关注痛经反而会让女性因为紧张而出现痛经。
精神性痛经需分散注意，其实少女痛经绝大多数是功能性的，即并不是由于生殖系统器质性病变引起的。其中，精神因素不可忽视，因为痛是病人的主观感觉，也就是相当于自我潜意识的暗示。特别是对于有过痛经的女孩来说，当自己过度关注痛经的情况的时候，情绪就会高度紧张，过于敏感，无意识中放大了月经期的不适感，习惯性地认为来月经是疼痛的。
据调查，除了需要让女性学会正确对待痛经之外，女性在经期应该多做些分散注意力的事情，如看电视等，疼痛也会自然缓解。
上面内容介绍了：过度紧张容易引发痛经，这里提醒有痛经的女性要注意舒缓自己的情绪，如果存在过度紧张的情况要及时调节，女性如果无法自己缓解紧张情绪，可以借助于医生，一些药物可以帮助女性缓解紧张情绪，另外多交流，还有多运动都是不错的方法。
