举报重庆送子鸟医院强制消费痛经可以喝牛奶，月经第一天痛经是怎么回事
经期是女性每月中最脆弱的时期，许多女性在这一时期不但会出现无力头晕等症状，还时常伴随着最让女性困扰的问题痛经，痛经会让女性感到小腹绞痛严重是可能还会脸色发白，所以在这一时期女性身体有营养的补充也变得尤为重要牛奶是从古至今人们非常喜爱的天然饮品，下面我们来介绍下牛奶的功用以及来了解一下牛奶到底适不适合经期女性使用。
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等
组成人体蛋白质的氨基酸有20种，其中有8种是人体本身不能合成的(婴儿为9种，比成人多的是组氨酸)，这些氨基酸称为必需氨基酸。我们进食的蛋白质中如果包含了所有的必需氨基酸，这种蛋白质便叫作全蛋白。牛奶中的蛋白质便是全蛋白。
适宜人群：1.脱脂奶适合老年人、血压偏高的人群，高钙奶适合中等及严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眠者以及工作压力大的人士。
2.牛奶帮助有效睡眠，适合高压力人群。高考生、加班人群，可睡前一杯。
3.胃不好的人群，也可作为用餐时的辅助，与粥类同煮，既健康又营养。
所以， 牛奶不但可以补充人体所需的营养成分还可以减压，可谓是适合各类人群的饮用佳品，所以对于身体处于虚弱时期的女性来说牛奶是非常适合饮用的，尽管如此还是建议在经期是加热或者常温饮用不建议饮用需要冷藏的酸奶。
月经是女性正常的生理特征，每个月来次月经是比较规律的。月经的时候偶尔出现痛经也算正常，但是在第一天就出现痛经，肯定是让女性比较紧张的，害怕会有什么不对的地方。那么，月经第一天痛经是怎么回事?下面咱们就来详细了解一下吧。
专家认为，痛经的出现，有原发性和继发性两大类，常表现为小腹疼痛难忍或腰骶部酸痛不适等症状。所以，针对经期肚子痛的症状一再发生，就要考虑是什么类型的痛经引起的。
值得注意的是，原发性的痛经往往跟子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲等因素有关，等到经血因为这些原因而无法顺利排除，就会刺激子宫收缩引起痛经。但此类症状一般在婚后或者产后就会有所改善，症状不严重的，只要注意经期护理，一般可以得到改善。
但如果是盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症等妇科疾病诱发的痛经症状，如果忽视不理，则会有很大的危害，甚至加重病症，使得女性的生育能力也会因此丧失而去。
上面就是对月经第一天痛经是怎么回事的介绍，希望对女性的认识有帮助。头一天就出现痛经的情况，女性还是要引起重视的，积极地寻找病因，然后采取有效地措施进行解决，避免给我们的正常生活造成更大的影响。
