举报重庆送子鸟医院强制消费女生痛经应该吃什么，女人吃什么水果可以缓解痛经
我们都希望自己能够健健康康的，但是疾病总是会在我们不经意的时候就出现了，痛经大家应该都非常的熟悉，痛经是很常见的，不少的女性都在遭受痛经的折磨，对于痛经比较严重的女性大家一定要注意饮食的调理，那么此类女性吃什么食物对身体好呢，下面是关于这个问题的介绍，希望能帮到您。
(1)湿热下注型：可多吃一些具有清利下焦湿热的食品，如苦瓜、苦菜、茄子、黄瓜、冬瓜、油菜、菠菜、绿豆、苹果、梨、薏仁、茶叶、紫菜、赤小豆、黄花菜、蚬等。
(2)气滞血瘀型：可多吃一些具有行气活血的食品，如大萝卜、荔枝、橘子、山楂、丝瓜、桃仁、芹菜、油菜、、墨鱼、花生等。
(3)阳虚内冷型：可多吃一些具有温补脾肾，散冷的食品，如豆油、胡椒、八角、、韭菜、羊肉、牛肉、草鱼 、虾等。
(4)冷湿呆滞型：可多吃一些具有祛冷除湿，温经通脉的食品，如生姜、大葱、八角、花椒、扁豆、韭菜、芥菜、辣椒、荔枝、桃子、栗子、羊肉、鸡肉、狗肉、鲤鱼、鲫鱼、胡椒等。
饮食对于一个人的身体健康来说是很关键的，饮食是否健康决定着一个人的身体状况，痛经和人们的饮食也是有着很大的关系的，为了身体的健康着想和病情的好转，大家一定要注重自己的日常饮食，多吃一些可以缓解痛经的食物，看了上面的介绍大家应该都有所了解，建议您要严格要求自己。
饮食对于一个人的身体是有很大的影响的，不健康的饮食会让一个健康的人生病，会使得一个患者的病情加重，反之，如果我们养成一个良好的饮食习惯，会让我们健健康康的，女性痛经是很常见的，对于痛经的女性来说吃什么水果有助于痛经的缓解呢，下面是一些具体的介绍，希望对大家能有帮助。
1.榴莲
由于榴莲营养价值很高，常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品;另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
2.荔枝
荔枝核有降血脂，调节血脂混乱、行气散结等作用，女性朋友行经前吃荔枝对缓解痛经有很好的效果。这种补血的食物在民间可谓是非常的有名，一般家庭要补血它绝对是首选，它含有非常丰富的铁质。除此之外，它还含有大量丰富的维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用。
3.香蕉
香蕉富含碳水化合物，营养丰富。缓解痛经的一个有效方法是给人体补充足够的维生素，因为维生素可稳定情绪，帮助睡眠，有助于减轻腹部疼痛。而香蕉就含有较多的维生素，痛经的女性多吃香蕉可缓解痛经哦。
4.苹果
苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。可以将苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。然后放入锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后食用。
5.樱桃
樱桃不仅可美容养颜，还能有效治疗痛经，可以取樱桃适量，水发银耳一朵，糖桂花两匙，冰糖适量，清水三碗。将银耳去蒂、洗净，撕碎，锅里加水，放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开，加入糖桂花用小火煨，等银耳熟烂时食用。
女性痛经是很常见的，很多人在因为痛经而痛苦不堪，痛经必要的时候要看医生，饮食调理对于痛经的女性来说是非常关键的，建议大家不要忽视，上面是关于痛经的女性吃什么水果好的相关介绍，想必这个问题也是很多人在关心的，为了自己的身体健康着想，建议您要在饮食上严格要求自己。
