举报重庆送子鸟医院强制消费痛经按摩什么穴位，女性痛经吃什么水果好
随着生活条件的改善，越来越多的女性面临着痛经的问题，一般出现痛经时多数人不是吃止痛药就是用红糖水、益母草等方法来缓解疼痛，但是也有一些人意识到其实痛经也是身体内部出现问题的一种外在表现，在中医上通过按摩穴位也是可以达到缓解痛经的问题的。此外按摩穴位还能起到改善个人体质，增强身体免疫力等的作用。
痛经时可以选择按摩穴位来缓解疼痛，但是也不能随意的按摩，按中医的说法，人身上的每个穴位都有不同的作用，只有找准了位置才能有效果。
1.首先是关元穴，关元穴的主要作用是调节内分泌，培元固体，经常的指压或者按揉、热敷等能达到调经止痛，滋养肝肾的作用，其位置在肚脐下四横指的位置。
2.其次是八髎穴，八髎穴一共是八个穴位，主要分布在第一、二、三、四骶后孔中，不好分辨时可用双手搓热来回按摩臀部上方靠近脊柱骨头的两侧，有运行气血，活血化瘀的效果，在痛经时按摩效果比较明显。
3.第三个是三阴交，三阴交在小腿内侧，在足内踝尖上四横指，胫骨内侧边缘的后方。出现生理痛、月经不调时可以尝试按摩该穴位，能行气活血，疏经通络。
4.除去以上调理气血，舒经活络的穴位以外，当痛经严重时单纯地止痛的话可以选择合谷穴和太冲穴，稍微按摩一会就能起到作用。
不熟悉身体穴位的患者可以在第一次时选择中医进行指导，下次时可以自己动手进行按摩或者指压等，艾灸的话最好是有熟悉穴位的人帮助，可以达到更好的效果。此外，通过按摩刺激穴位来缓解痛经的方法花费的时间较长，但是长期坚持效果是很好的。
对于痛经的女性朋友来说一点都不陌生的，给我们的身体和生活学习带来了很大的影响，特别是年轻的女性，少女，都很容易出现痛经，有的可以忍忍过去，但是有的痛的就必须到医院吃药，打针的，那么日常我们就要来进行调理，有一些非常不错的水果就能缓解痛经的情况。
1.桑葚，桑葚对于我们的身体有特别的好处，可以让我们的皮肤白皙，头发乌黑靓丽，还能有抗衰老的作用哦，其次桑葚还可以促进身体里的红细胞的增长，让红细胞快速增长起来，对于一些糖尿病人，还有患有高血压的人都有很大的好处，对于痛经的女人来说，多吃点桑葚可以对身体有很好的，补血滋阴的效果哦，特别是低于一些月经不调的，还有痛经的女性朋友来说有很好的治疗的效果。
2.荔枝，大家都支持荔枝味道好，吃多了容易上火所以很多人不敢多吃，但是很少有人知道治疗痛经最好的是荔枝核，荔枝核有很好的调节血脂乱的效果，很好的降低血脂，女性在月经来临之前可以吃一些荔枝核，有很好的预防痛经的作用，也能缓解痛经。
3.香蕉，香蕉味道香甜，复函维生素A，促进身体发育，香蕉是高热量的水果，对于很多疾病都有很好的抵抗能力，对于出现痛经的女性来说，可以吃点香蕉来缓解，香蕉里面复函维生素，服用后可以减轻痛经，还能促进睡眠。
所以我们发生痛经后不能不治疗，对我们身体伤害很大的，一旦发生痛经我们要想办法来缓解，上面介绍的几种水果都是非常好的缓解疼痛，提前预防的作用，平时月经前后吃点，不但对身体好，而且还能治疗痛经，是非常不错的选择。
