举报重庆送子鸟医院强制消费蜂蜜能缓解痛经，痛经怎么办快速缓解
蜂蜜在平常生活中是比较常见的食物，他有很多的作用，据说可以缓解痛经，这是真的吗？蜂蜜水对痛经是有效果的，月经期间可以适当的吃点蜂蜜，可以牛奶加蜂蜜一起吃并且加热，可以缓解痛经，效果非常好。所以蜂蜜还是有缓解痛经的效果的，另外生活中还有很多食疗的方法对缓解经痛是有一定效果的，让我们一起了解下吧。
1、可以适当吃些维生素。很多患者在日常生活中吃适量的矿物质和维生素后，就较少会有经痛的现象。因此在日常生活中建议多服用一些综合维生素和一些矿物质，并且最好是含钙低的，每天可以服用多次。
2、痛经期间身体要保持温暖。在日常生活中水能够保持身体温暖而且可以使血液循环加快，肌肉得到松弛，所以平时生活中就应该多喝点热水，也可以热敷下肚子，这样都是可以缓解痛经的。
3、平时适当补充矿物质。在平常生活中要多补充钙、钾以及镁等含矿物质食物，这都是可以缓解经痛的。很多专家发现，补充钙质较多的的女性，很少会发生痛经的现象，同时镁对女性来说也是非常重要的，因为它可以帮助身体有效地吸收钙。所以在月经期间你可以多服用些钙类的食物。
4、一定要保持饮食均衡。饮食对于女性来说是非常重要的，平时生活中最好要少吃过甜的食物或者过咸的食物，这些都是不利于健康的，平时生活中应该多吃一些蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，等有营养的食物。
所以痛经对于我们来说也不是不能够治疗的，在平时痛经的情况下尽量不要吃药，因为药物吃多了它往往会造成不孕不育的现象，所以一定要采取正确的治疗，避免给身体造成伤害，痛经严重时一定要去医院治疗，不能盲目治疗。
痛经给女性的工作生活带来很多不便，这个问题却被很多人忽略了，认为这是个很正常的事，许多人都忽略了痛经背后的隐患。觉得忍一忍就过去了，实在太痛了，就吃止痛药来解决。每个月都经历这样的痛苦是很多女性的烦恼，下面介绍一些快速缓解痛经的方法。
痛经时尽量躺在床上休息，喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解，红糖煮鸡蛋也是不错的选择。同时可以在腰下垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。没有热水袋，也可以用暖宫贴代替。通过饮食来调节痛经，临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经带来的痛苦，不要吃辛辣刺激的食物，生冷食物，多吃蔬菜，水果，鱼，少吃肥腻的食品。同时还可以轻轻的适度的按摩，多喝些热开水缓解痛经带来的疼痛和不适。
保持良好的生活习惯才是治疗痛经的关键，尽量少喝咖啡，茶，可乐，等饮品，多喝花茶，特别是玫瑰花茶，以及柠檬汁，热牛奶，少喝冷饮，少吃雪糕。保持温暖可以让血液循环加速，缓解腹部肌肉紧张，减少痛感。很多年轻女性冬天喜欢穿短裙，是很不利于腹部保暖的。
痛经是妇科常见病和多发病，引起痛经的原因很多，治疗起来难度也很高。尤其是未婚女青年及月经初期少女痛经的现象更为普遍，常有人说，生了孩子后痛经就好了，所以很多年轻的女性朋友不重视这个问题，以为结婚生孩子后都能自然缓解，其实痛经对身体的伤害很大的，严重的可能影响到生育。所以大家要注意预防和保健，以免引发痛经症状，带来身体不适。痛经比较严重的要及时去医院检查，在医生的指导下治疗。
