举报重庆送子鸟医院强制消费痛经厉害怎么办，痛经恶心呕吐怎么办
很多女性朋友都有痛经的毛病，大部分人认为痛经并没有什么危害，不想要去管它。其实并不是这样的，痛经虽小，危害也是很多的。痛经厉害的人，平时只要对饮食习惯和生活习惯加以调整，在经期注意自己的身体，是可以跟痛经说拜拜的。
1.痛经大多数是由于寒气进入体内、宫寒造成的，这就要求我们平时尽量少吃或者完全不吃冰激凌和其他凉性的食物，也不要喝冰镇的饮料和凉水。这些寒气都会随身体进入子宫，在月经来临之后，寒气发作就会使痛经加剧。如果疼的厉害了，就用一个暖水袋或者暖宝宝暖一暖肚子，会有很好的改善。
2.月经来临之时，不要碰凉水，不要洗衣服、洗头、洗澡。如果实在不得已必须洗的情况下，就多兑一些开水再来洗。当然最好还是提前多准备一些换洗衣服，等经期结束再一起洗，毕竟还是身体要紧。经期私密处的抵抗能力减弱了，这个时候洗澡，细菌容易趁机混入而引起一些炎症。
3.痛经的女性平时可以每晚用红花泡脚，红花相信大家并不陌生，它是活血化瘀、打通经脉的好帮手。经常用红花泡脚，还能按摩到脚底的穴位，脚底穴位很多的，经常按摩，对身体也是有很大的好处的。不过在月经期间，千万不要用红花泡，只用温水就可以了，经期本来就一直流出，用红花再活血，那后果可是很严重的。
痛经并没有大家想象的那么顽固，平时注意远离有寒气的东西，多注意饮食习惯和生活习惯，痛经也是很容易解决的小问题。但是，如果痛经特别严重的女性，最好去医院检查一下，排除其他病变存在的可能性，在医生的指导下可以适当的用一些药物进行治疗。
许多女性都有痛经的经历，有的严重的患者，可能因为痛经而疼得不能经行正常的生活，这些都是由于长期对自己的不关心导致的，导致痛经的原因有很多，其症状会有出现小腹坠痛，全身畏寒，恶心，呕吐等，其实遇上痛经大可不必担心，只要女性在日常生活中多多注意些小细节就能很好的使痛经远离自己。
第一，痛经的女性要多多注意保暖，月经期间的女性身体都较为虚弱，容易受到寒气的入侵，如果寒气入侵人体会导致血流不畅，这样会导致痛经加剧，所以常痛经的女性一定要注意保暖，当痛经来的凶猛的时候可以弄一个小暖水袋放在小腹上，用不了多久痛经的症状就会消失。
第二，常常痛经的女性，可以尝试着每天早上起床时候喝一杯温暖的红糖水，多喝红糖水不仅能增加体温，而且还能对月经期间来痛经有着很好的缓解作用，如果有时间的女性，还可以在红糖水中加上些细姜丝一起服用，这样对于驱寒的效果会更加的好。
第三，经常痛经的女性一定要多多注意自己的休息，给自己制定一个合理的日常作息表，严格按照表上的时间来，每天早睡早起，千万不能熬夜，而且要保证自己要有个好的睡眠质量，这样才能更好的进行第二天的生活。
痛经的女性除了以上三点之外，还要让自己每天有个好心情，健康积极向上的心态也能让痛经远离自己，而且千万不要让自己的精神过度紧张，过度紧张会使神经变得紧绷，这样更容易使身体感觉到疲惫，导致痛经加重。
