举报重庆送子鸟医院强制消费容易痛经怎么办，怎么治痛经
痛经就是女性在月经之前或者是月经之后，还有月经期间出现严重的腹痛的情况就是痛经的，痛经的疾病是很折磨人的，问题也是很大的，这个时候的女性月经的月经会非常不正常的，腹痛的情况也是很严重的，要及时的采取措施治疗的。
1.痛经的时候要注意保暖的，如果是躺着或者是坐着的时候可以用暖水袋热敷的，但是不能一直不变的在一个地方的，要适当的轻轻的揉小腹的，也可以起来慢慢的走动一下的这样就能避免疼痛情况出现了。
2.痛经的女性是可以吃些维生素类的食物，尤其是水果和蔬菜的，能有效的补充维生素的，必要的时候也可以吃些维生素药剂的，能稳定情绪的，能帮助睡眠的，主要是能减轻腹痛的，能有效的缓解痛经病症的。
3.痛经的患者营养要均衡的，尽量的多吃些蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
4.痛经的患者要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步。
5.痛经的患者是可以用中药的方法调理身体的，见效比较快的，治疗的比较彻底，吃中药对身体没有任何的伤害性的。
痛经的疾病是女性常见的病症，也是女性妇科疾病中的一种，问题是比较严重的，很多的处于生育期的女性因为痛经的情况不能生育的人很多的，所以要积极的治疗才好，期间要足以调整饮食的，注意个人卫生的，注意保暖的。
痛经的女性是很多的，大部分的女性在痛经严重的时候都是吃药物治疗疾病的，一般的痛经颗粒，月月舒，乌鸡白凤丸，都是能有效的缓解痛经疾病的，能有效的止痛的，慢慢的痛经的病也就能好起来了。
女性痛经最好是不用西药的，必定是有刺激性的，可以外用药物治疗的，可以用宫易康经典理疗贴，这个是hi属于中药型的，是完全没有副作用的，就好像膏药一样，贴上之后能立即见效的，也是能有效的缓解痛经病症的。
月经期痛经的女性是可以简单的稍微的做一些运动的，这样也是能帮助缓解月经期痛经病症的，这个瑜伽也有缓和的作用。比如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止
痛经可以喝热红糖水，因为红糖具有暖宫作用，这个可以在行经前后都可以喝，行经前喝还可以调理身体，以免行经是疼痛不已，而行经时喝则是缓解痛经的不适，而后喝则是补血，是对女性朋友痛经最好的佳饮。红糖不仅有补血作用，对还暖宫的效果也非常不错。还有红糖姜水，更是缓解痛经常用的方法。
女性有痛经时可以选择饮食的方法来进行调节的，痛经的女性可以在睡觉前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，能够减轻痛经的情况，还可以吃一些香蕉来缓解，因为在香蕉中含有一定的维生素b6的成分，能够有效地稳定情绪减去腹部疼痛的情况。
