举报重庆送子鸟医院强制消费怎样调理痛经，痛经时吃什么水果好
月经是每个女性都会面临的问题。然而现在越来越多的女性朋友，会出现痛经的症状，本来经期都给女性带来了不少的麻烦，再加上痛经就更不得了了，严重的给女性朋友的生活带来不小的影响。
女性痛经的发生不但会引起小腹和腰部疼痛，还会影响的女性没有食欲，还偶尔会出现呕吐的症状呢。不过一般痛经也有两种不同的类型，一种是那种身体器官没有发育好引起的疼痛，还有一种就是因为身体的妇科疾病引起的疼痛，一般前一种不好治疗，对于一些疾病引起的痛经症状，在经过系统的治疗过后，检要是妇科疾病缓解了，那疼痛就会消退的。
一般对于来月经的时候伴随着痛经症状的，这时候都要从多个方面注意调理一下，一般来月经的时候要放松心情，不要太过于紧张，也不能干重的体力活，更重要的是不能有情绪波动大的情况。还要注意小腹部和身体的保暖，不能着凉也不能淋雨，同样不能盆浴洗澡，这么做也能在一定程度上缓解一下痛经特别厉害的症状。
不过想缓解痛经可以吃些榴莲，因为这种水果是一种热性水果，有活血散寒的效果，能缓解痛经，它还能改善腹部寒凉的症状，这是寒性体质痛经患者的不错选择。像苹果、葡萄这样的含有丰富的维生素和微量元素的水果都可以吃一点，对于月经不调还有痛经的女性，在月经期的时候可以喝点红糖水。像红花和桃仁，都有活血祛瘀的效果，对于缓解痛经是很好的。红枣就性温味甜，还具有补脾胃、养血宁神的功效。红枣不但对痛经好，还可以改善怕冷、脸苍白和手脚冰冷的情况，因此平时也可以多吃一些。红枣桂圆汤不但养心还能补血。这些食物都能够有效的调理痛经的症状。
其实平时有缓解痛经作用的食物还是有很多的，不但包括水果还有一些有药用作用的食物。像一些能有活血祛瘀效果的食物，比如香蕉、苹果、大枣、樱桃等等，都是适合痛经的女性在月经期吃的，这可以快速的缓解一些疼痛症状。
虽然痛经不是每个女性都会有的经历，但是还是有一部分女性被痛经所困扰。痛经影响着女性的本来正常的生活和工作。那么痛经时可以吃些什么，其实水果是个不错的选择，那么痛经时吃什么水果好呢，下面来给大家介绍一下。
对于痛经时吃什么水果好，其实可以推荐吃苹果，因为苹果中的植物雌激素有助于均衡雌激素程度，避免雌激素紊乱招致的经血过多或痛经。把苹果去皮，用刀切成月牙状。然后放入锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后食用。还有香蕉，香蕉中含有丰厚的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用。
香蕉浇上牛奶，把不只吃起来甜美而且还能够稳定女性在经期的不安心情、减轻腹痛。樱桃不只可美容养颜，还能有效治疗痛经。樱桃适量，水发银耳一朵，糖桂花两匙，冰糖适量，清水三碗。将银耳去蒂、洗净，撕碎。锅里加水，放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开，参加糖桂花用小火煨，等银耳熟烂时食用。
多吃些红枣也是好的，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神作用，对月经气血虚弱有明显效果。将红枣加上敲破壳的白煮蛋一同煮，直到两碗水变一碗水将蛋剥壳，吃蛋并喝红枣汤。
大家日常生活中可以多吃些以上为大家介绍的食物，在痛经时也可以吃些，来缓解痛经。以上给大家介绍的这些水果都可以在痛经时能够起到一定的缓解作用。在痛经是女性要尽量防止吃一些凉性水果否则会使痛经加重。如果痛经很严重，那么建议及时到医院进行一下检查并配合医生的治疗。
