举报重庆送子鸟医院强制消费痛经吃什么好，痛经是什么
有些女性每次来月经都要遭受痛经的折磨，严重的甚至无法正常生活和工作，引起痛经的原因很复杂，多数女性在痛经的时候都是吃药物止痛，但长期吃药是不好的，所以女性在平时要积极进行调理，很多食物可以帮助女性治疗痛经。下面介绍的这些食物很适合痛经的女性食用。
1.榴莲：对于榴莲，女性朋友是很熟悉的，它是热性的水果，有补气活血、散寒祛湿的作用，特别适合虚寒体质的妇女食用，如果是气血不足、体寒、宫寒引起的痛经，可以通过吃榴莲缓解。
2.苹果：直接吃苹果可能无法缓解痛经，但是如果把苹果和红酒一起炖汤喝，就可以缓解寒湿阻滞引起痛经。
3.生姜：生姜有驱寒祛风、活血止痛的作用，对寒凝血淤引起的痛经有很好的疗效，女性可以在来月经之前用生姜和红糖、大枣煮汤喝。
4.红酒：红酒有温阳活血，缓急止痛的功效，可以治疗寒湿凝滞引起的痛经，这类女性平时适当喝一些红酒是非常好的。
5.山楂：山楂有活血行气、化瘀止痛的作用，可以治疗气滞血瘀引起的痛经，来月经的前几天每天用干山楂泡水喝。或用新鲜山楂加水、红糖煮汤喝。
7.樱桃：樱桃不仅可以补血，它也能治疗痛经。把樱桃、银耳、糖桂花、冰糖一起炖熟食用，可以治疗气血不足引起的痛经。
上面介绍的这些食物可以治疗的痛经类型是不同，女性在食用之前要了解清楚自己的体质，这样才可以对症选择食物，如果不知道自己是哪一种体质，最好可以到医院检查清楚，生活中可以调理痛经的食物很多，除了上面这些，常见的还有当归、桂圆、桃仁、红花、阿胶等等，女性朋友要注意饮食营养，要均衡搭配每天的食物，身体健康就可以远离痛经。
在生活当中，有的女性每个月都有几天感到不舒服，在每次来月经时肚子特别的疼痛，没法忍受，甚至什么事情都不愿意做，所以，大家一定要特别注意痛经的发生，生活当中有很多的措施是可以减轻痛经的症状的，那么，痛经是什么呢?5个方法助你缓解痛经。
痛经是最为常见的一种妇科症状，指的是女性在行经前后或是月经期出现的下腹部疼痛、坠胀症状，并且常常伴有腰酸或是其他不适，痛经症状严重的患者会影响工作与生活，及时药物治疗与时候调理很关键。
1.温水泡脚能够快速缓解痛经，建议女性到中医院开一些具有活血通络，温经散寒功效的中药，用水煎煮，然后再用热水泡脚，每次泡15到20分钟。
2.痛经的女性患者可以补充维生素，一般是要补充b族维生素和维生素D，此方法能够有效的减轻痛经导致的腹痛症状。
3.患者也可以适量喝点葡萄酒，葡萄酒具有活血通络的功效与作用，如果经血量不多就适量喝点葡萄酒，此方法能够在一定程度上缓解痛经。
4.痛经患者可以喝生姜羊肉汤，备料有羊肉，生姜以及黄芪等，把当归，黄芪，还有生姜，羊肉放在锅内，加入水后再放入盐进行调味，煮熟就可以吃了，生姜羊肉汤具有益气养血的功效与作用，还能减轻痛经的不适症状。
5.练习瑜伽，练习瑜伽是能起到减轻腰痛和背部疼痛的作用的，练习瑜伽需要坚持下去才能起到治疗痛经的作用。
在上面，我们详细介绍了缓解痛经的小方法，提醒女性在经期阴道要注意腹部保暖，此外，属于体寒的女性也要做好身体保暖工作，以改善痛经导致的小腹冷痛症状，期间患者不要吃辛辣性的食物、生冷食物还有寒性的食物，以免加重痛经疼的疼痛症状。
