举报重庆送子鸟医院强制消费湿热型痛经怎么调理，女性痛经怎么调理身体
痛经是让很多女性痛苦不已的一种现象，尤其痛经严重的，会对女性生活工作学习都造成一定的影响。所以当女性出现痛经时要及时调理。那么湿热型痛经要怎么调理呢？下面来给痛经的女性朋友介绍一下湿热型痛经的几个调理方法，大家可根据自身情况合理选择。
一、食疗调理：湿热型痛经患者可常服芹菜牛肉粥来调理。可取适量的芹菜、粳米 、牛肉(肥瘦) 。先把带根芹菜洗净切末，牛肉洗净后上锅蒸熟也切成末，然后把芹菜与粳米一起入锅，加适量的清水煮粥，粥熟时加入熟牛肉末，稍煮即成服食。有清热凉血补虚的作用，对于湿热型痛经者适宜。
二、蒲公英薏仁酒：蒲公英、苡仁、黄酒，各适量，用热浸法制取后取适量饮服，一天服两次，可在月经前一周开始服。
三、龙胆泽泻酒：龙胆草、黄芩、山栀子、柴胡、泽泻、车前子、木通、生地、当归、黄酒，各适量，用热浸法制取后每次取适量服用，一天三次，可在经前一周开始服。
四、涤热逐瘀汤：有一些中药方剂对于调治湿热型痛经也有不错的效果，如涤热逐瘀汤，其药方组成为：丹参、丹皮、生地、三棱、莪术、延胡索、通草、香附、通草、槟榔、大黄，加水煎服即可，有清热祛瘀，行气定痛的作用，对于湿热瘀结型痛经有很好的改善作用。
上面就是关于湿热型痛经的几个调理方法，有需要的女性不妨可以选择其中的调治法试试，以改善痛经症状。另外湿热型痛经的发生和饮食也有一定的关系，所以这类痛经者在饮食要注意选择清淡食物，少吃辛辣刺激性食物，多补充蔬菜水果，多吃一些滋补又降火的食物，这样才能更好的缓解痛经症状。
月经是女性都会经历的一种生理现象，但是有的女性在月经来的前后会出现小腹坠胀、疼痛等，这也就是常说的痛经。有的女性疼痛起来，影响到了正常的生活和工作。因此，做好调理是很有必要的。那么，女性痛经怎么调理身体？
1.红花泡脚
红花是可以促进血液循环的药物。而女性痛经多是因为血液流通不畅，淤血积累在小腹引起的。因此，开水煮红花用来泡脚，不但可以活血化瘀，还可以刺激脚底穴位。但是要注意，这种方法适用于月经前后。
2.少吃生冷食物
经常吃生冷的食物会对子宫造成伤害，所以尽量少喝冷饮和吃冰冷的食物。另外，有一些食物是寒性的，比如西瓜、苦瓜等，在经期前后要尽量少吃，以免引起痛经。
3.补血
经血的流失会让一些女性出现贫血，所以在月经来临前可以多吃一些铁元素丰富的食物，比如樱桃、动物肝脏等。这些不但可以滋补气血，还可以缓解痛经。
4.注意腹部保暖
不少女性之所以会出现痛经问题，主要是因为平时不注意腹部的保暖，导致宫腔受寒，从而经血不能顺畅排出引起的。因此，在平时就要注意做好腹部的保暖工作。痛经发作时候，可以在腹部放一个热水袋，能暂时缓解疼痛。
5.适当运动
在来月经前可以进行适量的运动，有助于减少不适感。在月经期间则以调节为主，但是可以适当活动腰部。
女性出现痛经的时候，一定要多注意保养，月经前后一定要做好腹部的保暖，同时少喝冷饮和不要贪吃冰冷的食物。平时可以用红花泡脚，对改善痛经有一定的效果。除此之外，空闲之余可以适当运动，提高自身的抵抗能力。
