举报重庆送子鸟医院强制消费女生来大姨妈怎么有效减轻痛，来姨妈肚子痛可以喝生姜红糖水
女生来大姨妈时出现的疼痛感被称为痛经，很有可能是由于月经前受凉造成的，也有可能是由于一些妇科疾病导致的。不管是什么原因造成的月经痛，一定要积极采用一些正确办法来缓解疼痛症状，可以有效提升经期生活质量。那么，女生来大姨妈怎么有效减轻痛？
1.热敷，姨妈痛时可以用毛巾热敷小肚子，具有促进血液循环、让经血顺利排出的作用，进而就能有效缓解疼痛症状。
2.红糖水，红糖水具有温经止痛的作用，可以在月经来潮之前就适当喝点红糖水，对防治姨妈痛有很好效果。另外，适当喝点山楂茶、玫瑰花大枣茶、红糖山楂桂枝茶、红枣茶、玫瑰益母草茶等茶饮也有改善疼痛的作用。
3.按摩，按摩之前需要先把双手搓热，然后趁热把双手放在小肚子上顺时针和逆时针各按摩60次左右，每天坚持按摩两到三次，就能有效减轻疼痛症状。
4.止痛药，采用上述物理疗法效果不佳，或者疼痛比较严重时，就应该及时服用止痛药减轻痛苦。为了提高疗效保证用药安全性，可以采用一些中成药止痛，比如：元胡止痛片、止痛化癓胶囊以及定坤丹等。
5.治疗原发病，有些姨妈痛是由于妇科疾病造成的，比如：子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、慢性盆腔炎等。此时应该及时去医院确诊病况，然后要积极治愈原发病，只有这样才能更加有效的减轻疼痛症状。
由此可见，女生来大姨妈时需要根据疼痛程度来选择合适方案进行调理，疼痛感不严重可以物理治疗，疼痛感比较严重就要用药物治疗。同时应该积极了解会出现姨妈痛的原因，积极治疗原发病非常重要。还要注意月经期间一定不能吃生冷食物，也不宜穿的过于单薄。
来姨妈肚子痛是很多女性都经历过的事情，有些女性在月经来潮前几天就开始疼痛，有些女性是月经来潮之后开始疼痛。这种疼痛感让人非常痛苦，严重时甚至会降低工作效率和生活质量，需要想办法来改善疼痛症状。那么，来姨妈肚子痛可以喝生姜红糖水吗？
来姨妈肚子痛可以喝生姜红糖水，生姜红糖水不但能够起到补气养血的作用，还能够让女性月经变的顺畅，从而减轻因为经血淤积造成的姨妈痛症状。另外，生姜红糖水还具有发汗、解热、健胃、排毒养颜以及增强免疫力等功效，很适合女性朋友饮用。而且制作办法非常简单，需要准备适量生姜和红糖，然后把生姜切成丝和红糖一起加入水中煎煮，煮五分钟左右待水温适中就可以喝了。
除了生姜红糖水之外，还可以喝点其他的茶饮来改善疼痛症状，比如：红糖山楂桂枝茶、红枣茶、玫瑰益母草茶、益母草当芎茶、乌梅红糖茶等。同时还可以配合其他办法来改善疼痛症状。
1.热敷腹部，肚子疼时可以用热水袋或者暖宝宝贴热敷一下，能够促进血液循环达到缓解疼痛的作用。但要注意热敷时温度要控制好，以免温度过高烫伤皮肤。
2.按摩小肚子，双手搓热之后顺时针按摩六十次左右，然后再逆时针按摩六十次左右。按摩时间大概在半小时左右，以小肚子出现微微发热的感觉为宜。要注意按摩时力度不宜过大，以免用力挤压小肚子导致月经量增多。
通过上述介绍可以了解到，来姨妈肚子痛时可以适当多喝点生姜红糖水，对改善疼痛促进经血顺利排出有利。但要注意不能喝太凉的生姜红糖水，以40度左右为宜，还要避免暴饮暴食。同时要注意经期饮食调理，可以多吃蔬菜、水果、肉类以及奶类等营养丰富的食物。
