备孕期是生育一个健康宝宝的关键时期，这期间的注意事项特别多，男性要注意保证良好的体力，注重睡眠质量，不能过度熬夜饮酒，而女性朋友需要注重的方面就更多了，比如很多女性生活中几乎天天都化妆，但是过度的妆容对宝宝的健康也是有影响的，那么备孕前多久不能化妆呢?下面就一起来了解下这方面的知识吧!
备孕前多久不能化妆，主要也是因人而异的，体质好的女性只要保证正常的身体素质，良好的睡眠，注重休息和营养搭配，长期化一点淡妆对身体状况是没有影响的，所以很多女生在备孕期间是可以化妆的 ，但是尽量不要化彩妆。因为厚重的彩妆可能存在一些刺激女性身体影响宝宝发育健康的有害物质，而且女性备孕期间最好不要染发烫发，因为染发剂带有的化学物质严重时会引起流产和不孕，女性朋友一定要注意。
本身身体不适的备孕女性，备孕前一定要做孕前体检，要注意长期调理身体，没有特别需要最好不要化妆尤其是怀孕早期和晚期，平时用的皮肤护理用品最好是温和适宜孕妇用的，所以使用之前一定要严格阅读使用说明，另外还要注意像美白、祛斑、祛痘、指甲油等平时女性常用到的物品在备孕期间最好都不要用，这些产品中会含有毒素对宝宝健康有问题。严重时会导致胎儿天生发育不全甚至畸形。
除了上面讲到的注意事项之外，女性备孕和孕期也要注意护肤方面要注意保湿和防晒两点。平时在饮食上也要注意均衡调理，总能量摄入不要过高，按照饮食金字塔进行饮食。平时主食尽量粗细都有，要多吃水果和蔬菜，但是要忌吃寒凉和生冷之物，要忌油腻和辛辣的食物，适当喝水。为了日后孩子的健康，女性朋友在各方面都要严格控制，按照科学的备孕计划备孕，同时在备孕期要保持良好的心情。
怎样用体温计测排卵期?对于想要孩子的夫妇来说，做好孕前的准备工作是很有必要的，及时的了解排卵期，并选择排卵期同房可以大大的提高受孕的几率，测定排卵的方法是很多的，其中测体温是很简单的一种方法，并且是比较的安全的，那么怎样用体温计测排卵期?
用体温计测排卵期要注意以下几点：
1.选购体温计
这是测体温需要准备的物品，可选择电子体温计，这种体温计测量的时间比较的短，约2分钟左右的时间，量完后会有报时声提醒，比较的方便，也可以选择水银体温计，在量体温前要把水银摔倒35摄氏度以下，一般需要测量至少5分钟的时间。
2.选择晨起醒来后测量
测体温是测得基础体温，一般在我们醒来后即刻就测量，这时我们不能运动、不能进食、喝水等，这需要前一天晚上就做好准备工作，把体温表放在枕边伸手能拿到的地方，一般舌下温度受外界的干扰比较的小，测量的体温比较的准确，因此最好测舌下体温，测量体温最好选择固定的时间，并且要记录好体温的度数。
3.坚持测量2月以上
用基础体温测排卵期一定要坚持测量2月以上时间，正常的女性每个月都会排卵，排卵的前期体温比较的低，一旦排卵后体温会极速的升高0.3-0.5℃，因此一旦体温出现明显的升高的情况，则表明已排卵。
4.疾病期间体温会受影响
基础体温会受到多种因素的影响，比如感冒、发烧、腹泻等疾病会明显的影响体温的变化，因此在患病期间要注意把量的的体温做好标记，以便更好的了解基础体温的变化规律。
怎样用体温计测排卵期?以上是对于该问题的有关的介绍了，希望对大家有帮助。测量基础体温了解排卵的方法比较的简单，大家不妨试一试。一般来说女性排卵多发生在下次月经来潮前14天左右的时间，并且排卵日体温最低，排卵后体温会明显的升高。
