举报重庆送子鸟医院强制消费怎样缓解痛经，为什么女性会出现痛经现象
有很多女性朋友都有痛经的经历，经期本来心情就比较低落，身体还很不舒服，痛经时特别难受，肚子会很难受，甚至会搞得什么事都做不好，影响了正常的生活，但不要太过于担心，痛经是可以缓解的，现在就介绍一些方法来减缓痛经。
1.要保持饮食的均衡，虽然健康的食物没办法减轻痛苦，但有利于改善全身的健康情况。不要吃油腻，难以消化的东西，多吃健康的蔬菜，水果，鱼肉之类的，也可以吃点红枣类补血的，对身体好的，还可以喝蜂蜜水，牛奶等的，都可以缓解经痛。
2.多补充身体内缺乏的矿物质，钙、钾及镁矿物质，都可以缓解痛经，镁可以使钙有效的被身体所吸收，平时就要多加强身体的体质，吃点营养品，千万不要乱吃药。
3.最好要戒烟戒酒，千万不可以喝酒，因为在经期身体会出现水肿，而你喝酒，会加重身体的情况，在日常最好也要戒烟戒酒，对身体不好。
4.要注意保暖问题，经期女性身体会很脆弱，身体保暖将加速自身的血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，多喝些热的东西之类的，穿的也要保暖点，尤其是天凉的时候。
5.避免喝含有咖啡因的东西，咖啡，茶，巧克力这些东西都要少吃，它们会是你自己在经期时身体不适，神经紧张，对自己身体不好的。
6.在平时要注意多休息，不要做剧烈的运动，但可以散步之类的，多泡澡有利于舒缓身心，保持一个好的心情。
经痛时千万不要听之任之，要做一些方法缓解疼痛，不要害怕，可以试试上述的方法，对自己身体也好，要多注意自身的身体，注意休息，保暖，多吃有营养的东西，少喝咖啡之类的，戒酒，都是对身体有利 的措施，女性经期时可以试试。
当代社会患痛经的女性其实还是很多的，不少妙龄少女们都会经受的就是经期疼痛，不过很多人都会普遍认为的就是痛经是最正常不过的事情，其实痛经并非小事，出现痛经现象很可能是妇科炎症的前兆，下面主要给大家介绍的就是为什么女性会出现痛经现象呢?
什么是痛经
所谓痛经的含义的话就是女性在经期及其前后，然后就是出现的小腹疼痛、腰酸腰疼的现象，同时随着月经的周期的话，还会出现的就是恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥的情形，可以分为的就是原发性痛经，多见于青春期、未婚及已婚未育者，另外就是，继发性痛经，继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致，
三种原因作用下形成的痛经
1、子宫内膜异位症性痛经：子宫内膜异位症这种疾病的话，会导致女性出现痛经这种问题的，此时会出现的就是继发性、进行性加重，此时疼痛的话就是下腹部及腰骶部，还有会出现的就是阴道、会阴、肛门或大腿病变的加重。
2、慢性盆腔炎性痛经：此种痛经的话范围面较的话还是比较大的。具体症状的恶话就是盆腔慢性炎症，然后会形成的的就是瘢痕粘连和盆腔充血，之后女性会出现的问题就是下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，还有就是双侧上腹持续性疼痛，放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。
3、子宫腺肌病性痛经：子宫腺肌病性话，其实也会导致女性出现的就是痛经，不过30岁以上的产妇易于患得，发病的时候会出现的就是严重痉挛性绞痛，属于重型痛经的一种表现形式。
总之，对于痛经这种问题的话女性还是需要重视起来的，要是原发性的话，此时一般做好身体的调理是无需治疗的，但是要是继发性的话，此时需要重视的就是治疗的工作，因为都是因为某种妇科疾病造成的痛经问题。
