举报重庆送子鸟医院强制消费痛经什么原因引起的，怎样才能减轻痛经
大部分的女性在月经期间会出现痛经的现象，痛经就是下腹疼痛，偶尔还会出现呕吐的现象，会导致身体很难受，会影响自己的工作，活动的范围也受到了限制，如果出现了这类情况，一定要引起重视，好好调理自己的身体。那么引起痛经的原因有哪些呢?
第一，引起痛经可能跟本身的体质有关，如果体质很弱，就很难抵抗疼痛，所以平时应该多锻炼锻炼自己的身体，这样不仅可以增强体质，还可以增加抵抗力，给自己一个健康的身体。还有很多女性对生理没有一点常识，痛经的时候一直感到很紧张，完全不放松自己的身体，那么疼痛也是不会减少的。
第二，有的女性会吸烟，这种做法很伤害身体健康，如果吸烟的次数很多，那么月经期出现的痛经就会更痛，因为在吸烟的时候会造成血管收缩，就会出现缺血的现象，自然就出现了痛经的现象，所以不管是自己吸烟还是别人吸烟最好都要远离。
第三，天气炎热，很多人都抑制不住，很多人会洗冷水头冷水澡，月经期间的女性一定不要出现这类情况，这对身体伤害很大。月经期不要吃冷的食物，这些都是会造成痛经。
以上就是痛经的原因，希望可以帮助到痛经的女性，月经期间女性一定要好好的调理自己的身体，什么能吃什么不能吃一定要切记，要养成一个良好的作息规律，千万不能熬夜，也不要碰跟咖啡因有关的东西，平时多喝温开水传递温度，可以缓解痛经带来的痛苦。
一提起痛经，有的女性重来没有过痛经，可是有的女性却每次都是痛经，痛经就是腹部出现疼痛的现象，有时候还会恶心想吐，更严重的还有头晕的现象，其实引起痛经的原因有很多的，有的是遗传，但有的是跟生活息息相关的，比如说月经期间吃了生冷寒食，这都是会引起痛经的，那么该怎么缓解比较好呢?
第一，出现痛经的情况可以躺在床上休息，用手抚摸腹部，减轻痛经带来的痛苦，因为手心放在腹部的时候有温度的传递，这个时候腹部暖暖的，就会减轻很多的疼痛，也可以用热水袋放在腹部，跟手心传递温度一样的，痛经的女性可以尝试一下。
第二，可以利用一部搞笑的电视剧来缓解身心的疲劳，因为在痛经的时候大部分的女性一直处在紧张的状态中，身体就不能放轻松，这样痛经也不能缓解，如果利用搞笑的电视剧，痛经的女性就会转移注意力，自然就会忘记痛经的疼痛，所以痛经很难受的女性可以尝试一下这个方法。
第三，月经期间的饮食也很重要，可以多吃香蕉，香蕉可以消除紧张感，也能缓解痛经的疼痛，每天早上喝一杯蜂蜜水，晚上睡觉之前喝一杯热的牛奶，这样不仅能提高抵抗力还能缓解疼痛，不要碰关于咖啡因的食物，咖啡因会让你很紧张，还会加剧痛经的疼痛程度。
以上就是缓解痛经的方法，女性在月经期间一定要好好的照顾自己的身体，冷的食物一定不能碰，现在天气正是炎热的时候，不要用冷水去洗澡，如果这样做了会给身体带来很大的伤害，所以女性一定要引起重视，平时不要吃过于辣的食物，应该多吃水果和蔬菜，不要熬夜，每天要保证充足的睡眠。
