举报重庆送子鸟医院强制消费痛经按摩法，痛经喝什么粥
女性在月经期间出现痛经的现象，不用过于紧张，因为很多女性都会出现类似的症状，这是正常的生理现象，有的人痛经会影响到正常的生活和工作，这个时候就需要及时的调理身体。治疗痛经一般都是用药物治疗，还有一个好办法就是按摩法，可能大多数女性都没有使用过这个办法，那么该怎么使用呢？
1.可以按摩太冲穴，可以很好的止痛而且还能帮助缓解痛经的疼痛。太冲穴就在大脚趾和第二脚趾之间，用拇指按太冲穴，如果有了酸胀的感觉，那么就是有效果了。
2.按摩三阴交穴，是可以预防妇科疾病的，对痛经的疼痛也能很好的缓解。三阴交穴的位置在小腿的内侧，平时可以用拇指揉捻这个地方，如果感觉到了酸胀，那么就是有效果了，平时一分钟一次，女性都可以尝试一下。
3.按血海穴，这个地方对缓解月经的疼痛是很有效果的。血海穴的位置在大腿内侧，按摩时坐在凳子上，腿伸直，用大拇指按压这个穴位。出现痛经的时候，这个腿也会一起痛，所以在月经期间可以用热水袋敷贴着腹部传递温暖。
以上就是一些按摩法，痛经的女性可以尝试一下，对痛经的女性是很有帮助的。我认为在月经期间出现痛经的现象最好不要吃药，吃药能缓解也是一时的，最好还是多做一些能缓解痛经的事情，月经期间什么能吃什么不能吃一定要切记，如果乱吃了东西可能会使痛经加剧，所以女性在月经期间需要引起重视。
痛经问题是让很多女性闻之害怕的一种体验，尤其是严重者，真是有种痛不欲生的感觉，所以对于痛经，还是需要及时调治的，而调治的方法有很多，其中不少粥类调治痛经就有不错的效果，下面来看看痛经喝什么粥好。
1、益母草粳米粥：这道粥有活血化瘀，理气通经的效果，对于气血瘀滞型痛经患者有很好的疗效，可用益母草30克煎煮取汁，然后 加粳米50克煮成粥后再加入红糖适量即可食用，可经前3~5天开始服用，每天1剂，直用至月经干净。
2、鳜鱼桃仁粳米粥：这个适用于虚性气滞血瘀性的痛经患者，先把鳜鱼一条去鳞及内脏，然后洗净，再加入各种调料，如葱姜酒等，放锅里连骨煮烂熟，然后再加入桃仁10克、合欢花2克及50克粳米，共煮成粥服用。对于痛经患者可以起到补虚舒肝以及活血止痛的效果，痛经者可在月经前连用半月为一个疗程，可连用3个月经周期疗程，每天1剂，分2次温热服用。
3、当归粳米粥：用10克当归加50克 粳米50克一起煮粥，煮成后加入适量的红糖即可，有行气养血活血止痛的作用，对于气血虚弱型痛经最适合，建议可经前3~5天开始服用，每天1剂，直用至月经干净。
4、艾叶苡米粥：选择 干姜，艾叶以及苡米仁和大米各适量，把这些洗净，然后艾叶煮水取汁，加上苡米仁和大米一起煮粥即可，可在经前1~2天开始服用，每天1剂，分2次温热服用，用至月经干净。有温经化瘀、散寒除湿的作用，对寒湿凝滞型痛经有效。
痛经喝什么粥？上面这些粥类都是专门针对痛经的，不过痛经有多种类型的，所以有痛经现象的患者在选择食疗粥的时候，也要注意根据自己的情况，应找中医师辨证自已的体质来选择合适的食疗粥，以起到更好的效果。
