举报重庆送子鸟医院强制消费引起盆腔炎的坏习惯有哪些，怎么可以减轻痛经
导致女性患有盆腔炎最大的原因就是个人的卫生，如果个人的卫生都清洁不了的话，那肯定是会有疾病出现的，你现在大多数都把时间放在生活和工作上面，然而把自己的身体放在最后一位，就这样几天慢慢的开始出现了，生活中有很多坏习惯会引起疾病的出现，那么这些坏习惯是什么呢?
首先反复流产也会使女性患上盆腔炎，很多女性认为人流没什么大不了的，其实人流的次数多了也会很伤害自己的身体，为了避免这些事情不发生，那么在同房的时候就一定要做好避孕措施，这样就不会导致经常性的去做人流，如果去做人流一定要选择正规的地方，当你选择不正规的地方那肯定会很不卫生，以后肯定会得病，希望要引起重视。
然后一个坏习惯就是爱穿紧身裤，许多女性很爱美，认为穿紧身裤能显自己的腿很漂亮，其实经常性的穿紧身裤是不好的，这样也会使盆腔炎出现，在选择内裤的时候就应该选择棉质的比较透气的，不要选择太紧的，然而很多工作的女性会一直坐在那里不动，每天面对着电脑做事情，这样的做法也是不对的，这种做法会使体内的淤血增加，时间久了就会造成盆腔炎的出现。
最后就是饮食都不注意，很多女性喜欢吃辣的食物，因为那会让自己很爽，现在天气炎热，很多女性也喜欢吃冷的食物，这些都是很不好的习惯，经常性吃的话会引起腹部疼痛，然而盆腔内的淤血会不畅通，这样就会引起盆腔炎，特别是在月经期间一定要注意，稍不注意就会引起疾病的出现，所以在生活中一定要注意自己的习惯。
痛经的出现就是女性的活动范围缩小了许多，女性为此会感到很烦恼，在工作中的女性为痛经还会影响工作的质量，痛经主要就是出现腹部疼痛，严重的话还会出现头晕，很多女性都想知道该怎么去缓解痛经带来的痛苦，那下面我就来给大家介绍一些方法吧！
第一，想要缓解痛经就必须放松自己的身体，大部分女性在来月经的时候都会把自己的身体搞得很紧张，那么这对缓解痛经是没有任何帮助的，可以利用听音乐来放松身心，放开了身心之后心情自然就好起来了，然而注意力就不会在腹痛上面，这也是缓解痛经的好办法大家可以尝试一下。
第二，可以选择一部很搞笑的电视剧，利用搞笑的电视剧可以转移自己的注意力，一般腹痛的女性都会把注意力放在疼痛上面，那么看一部搞笑的电视剧不仅能缓解工作带来的疲劳，也可以利用电视剧来适当的休息一下，如果不喜欢看电视的女性朋友也可以选择看搞笑的小说，这些都可以尝试一下？
第三，月经期间的女性不要一直卧床不起，虽然痛经期间身体很敏感，但是一直卧床不起会导致血液不畅通，那么经血就不能顺利的流出来，所以发生了堵塞就会有痛经的现象，可以下床多走动走动，虽然刚刚开始走的时候会有一点痛，但是慢慢习惯了就好了。
以上就是一些缓解痛经的好办法，痛经特别痛的女性可以大胆的尝试一下，女性需要多呵护自己的身体，不要一直把时间都放在自己的工作上面，痛经期间就应该好好的休息，不要让自己的身心那么劳累，要多注意休息，不要熬夜，希望女性们都拥有一个健康的好身体。
