举报重庆送子鸟医院强制消费什么方法可以缓解痛经，喝什么缓解痛经
什么方法可以缓解痛经?首先我们要知道，在临床当中痛经根据患者的病因可以分为：原发性和继发性两种，原发性的痛经患者表现为具有周期性月经期疼痛症状，但是身体却没有其它的妇科疾病，所以患者就可以通过日常生活的改善和小方法等得到缓解;而继发性的痛经往往都是因为一些妇科疾病导致的，那么患者首先就需要积极地治疗妇科疾病。
1.保持身体温暖：很多女性在痛经发作的时候身体四肢都会变得冰凉，并且怕冷胃寒，这时候如果可以尽快保持身体暖和，那么就可以帮助身体加速血液循环，并松弛因为疼痛而紧绷的肌肉，尤其是可以让因此痉挛和充血的骨盆部位得到缓解，可使用的方法有热水泡脚或者是在腹部放置热水袋等，最好一直放到疼痛缓解。
2.指压缓解痛经的症状：人体的足部含有各种器官内脏的经络，并且有一些也是与骨盆气路能够相通的指压点。具体的位置在脚踝两边凹陷的位置上，患者可以在发作之后用指腹对自己的跟腱向上一直到小腿肌的部位，进行数分钟的轻轻揉捏指压，可以有效缓解疼痛。
3.敷涌泉法：痛经的患者也可以取白芥子适量，然后使用器皿研为细末，在其中加面粉和米醋适量调为稀糊状，然后就可以用来外敷在足心位置，也就是涌泉穴，敷完使用纱布包扎固定，每天换一次药物，严重症状的患者也可以配合关元、气海穴两个穴位外敷。
其实痛经的患者除了经期多注意，在平常生活当中就要做好一些保养措施，比如积极地控制不稳定的情绪，可以用放松法和呼吸法来稳定自己的情绪，保证正常的日常作息，在生理期还应该注意多一些清淡的食物，少吃辛辣刺激性的食物，综合调理之下痛经的症状才可以及早好转。
每次来月经的时候女性都会感觉到有腰酸背痛，胃口非常的不好，非常难忍受的就是疼痛症状，饮食调理就变得尤为重要，在生理期一定要注意一些饮食禁忌事项，患者可以用一些茶来缓解病症，下面我们就来详细介绍一下痛经的患者可以用喝哪些茶，能够有效的缓解病症。
痛经可以喝黑糖姜片茶,主要的原料是黑糖、姜片，直接将姜片用水煮的，并不需要煮很久的时间，也不用放很多不同的材料，只要先将老姜片切成片或是拍打一下，大火煮个几分种，等到水开了，就可以将黑糖倒入。后再用小火煮。月经来之前的2、3天，可以当一般的饮料喝。缓解痛经的症状。
痛经可以喝桂圆红枣茶，主要的原料是桂圆肉、红枣、冰糖，首先先将红枣清洗一下，放到已注水的锅子或茶壶中，用中火煮个十几分种，然后煮软了，再加入桂圆肉和冰糖就可以了，糖化即可。在生理期的时候，可以当作饮料喝，热热的茶，可以减缓的疼痛程度。
痛经可以喝黑木耳红枣茶，黑木耳和红枣，一起煮汤服用，每天喝一次，连续服用几天，主要是针对气虚型的女性或者是月经出血过多的女性，疗效是不错的，很多人服用之后会发现症状会明显的改善。
上文详细介绍了痛经患者可以喝哪些茶，相信大家都有一定的了解，患者也需要注意个人的饮食，可以吃桂圆，香蕉，榴莲，桑葚等食物，这些食物都是富含维生素的，能够有效的缓解病症，患者也需要注意多休息，刺激性的食物少接触，还应该要注意保暖防寒，避免受寒。
