举报重庆送子鸟医院强制消费月经期间为什么不能喝茶，引起痛经的原因是什么
月经期间的女性，身体免疫力低下，饮食方面有很多的禁忌需要注意。喝茶，对于人的身体会有很多的好处，生活中，也有很多女性具有喝茶的习惯，但是，月经期间为什么不能喝茶?使得很多女性对此困惑不解，下面小编就为大家解释一下吧。
女性月经期常常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。
经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素——铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。
因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮用绿茶，这些努力就会前功尽弃。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。
因此，女性及患有贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。
其次，女性月经期常常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
第三，女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
对于习惯喝茶的女性，如果因月经期突然停止饮茶而不适应，也可以尝试用茶水漱口，既可满足茶瘾，也可起到使口腔清爽舒适、消除口臭、保护牙齿的作用。
经期应该多吃的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，於是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。
看完以上的介绍，你是不是也懂得了为什么月经期间不能喝茶的原因了?所以，小编希望，通过以上的介绍，广大女性朋友们都可以引起重视，在月经期间记得绝对不能喝茶，为了自己的身体健康。
引起痛经的原因是什么?很多女性都被痛经困扰着，有时候痛起来难以忍受，甚至会影响正常的生活和工作，那么引起痛经的原因是什么呢?本文就为大家解释说明。
1.子宫颈管狭窄 主要是月经外流受阻，引起痛经。
2.子宫发育不良 子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
3.子宫位置异常 若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
4.精神、神经因素 部分妇女对疼痛过分敏感。
5.遗传因素 女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
6.内分泌因素 月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。
7.子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高 前列腺素E2(PGE2)作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。痛经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。
8.子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。
9.子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，导致子宫平滑肌缺血，引起子宫肌肉痉挛性收缩而出现痛经。
10.妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。
11.少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。
12.经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。
13.空气不好受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛经。
以上就是关于女性痛经的原因，相信大家有所了解。日常生活就要多多注意了，知道了其中的原因，也可以为大家在平时的护理中增加经验。希望本文对女性朋友们有所帮助，也祝女性朋友们摆脱痛经。
