举报重庆送子鸟医院强制消费注意生活习惯能很好的预防治疗痛经，痛经的发病原因是什么
每个女孩子都要来月经，很多女孩都可以平稳的度过月经期，可是有的人因为先天缺陷或者是后天原因每次月经都会出现痛经，厉害的疼得不能正常的工作和学习，虽然苦恼，但是也没办法，只能寄希望于结婚生子后能够有所缓解。其实如果能够在生活中注意以下几点，是可以预防痛经的。
第一，在思想上，对痛经有个基本而客观的认识。
若能认识到大部分育龄女性都承受痛经之苦，而且绝大多数都是原发性的而非有严重的疾病之忧，就可以大大减轻思想负担，减轻经前紧张和经期紧张。紧张的情绪本身就会引起前列腺素的产生，加重疼痛的感觉。
第二，条理生活、饮食和保健，预防痛经。
1生活：避免精神过度紧张及寒冷刺激(例如不要对着空调吹)，尽量少用冷水，注意经期的保暖，穿衣服不仅要暖和，尽量宽松些，不要把腹部勒得太紧。
2饮食：经期不吃生、冷、过度刺激性的食物(如酸、辣、浓咖啡、浓茶)，要多饮水，尤其是晨起饮水。注意经期的卫生，禁止性生活和游泳，不参加剧烈运动等。
3保健：了解月经生理，注意经期保健，生活中树立健康快乐的人生观，减少焦虑和抑郁，平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠，多参加适宜的体育运动，如散步、慢跑、跳舞、健身操等，以增强体质。运动能降低交感神经张力，松弛平滑肌，增加子宫供血量和血流速度，有利于子宫代谢产物的排泄，缓解痛经。
另外，吸烟也容易影响血管的收缩，所以要注意控制。
第三，痛经时，采取一些小技巧减轻疼痛。
1热饮：疼痛时，喝些热的红糖水、热牛奶，热饮可以舒张血管，对抗前列腺素的收缩血管作用。
2腹部温敷：热水袋温敷腹部或按摩腹部，适当走动等促进经血排出。
3减痛保健操：如腹部俯卧在沙发背上或者凳子上，深呼吸，然后做四肢伸展动作，以及游泳动作等。
4巧用梳子：将十指指腹对着梳齿，轻轻前后摩擦按摩。
对于女孩子而言，学习些经期保健常识是很有必要的，只要在月经前多注意生活习惯，是能够很好的预防痛经的出现。然后就是在经期一定不能吃冷饮，要多注意更换卫生巾，并且每天用温水清洗下体，避免经期感染妇科疾病。
痛经是非常常见的妇科病，发病原因主要是子宫发育不良、妇科炎症或者是不良生活习惯造成的。除了腹部的疼痛外还可能出现乏力，头疼，呕吐等其他症状，有痛经毛病的女性每个月都要受该病症的折磨，所谓对症下药，我们今天就来讲讲痛经的病因。
痛经是女性的常见病症。据统计，约有30～40%的育龄女性在经期内常有下腹或腰底部疼痛等现象。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。继发性痛经指的是由某些疾病引发的痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、宫颈管狭窄、盆腔炎等。
若排除继发性原因，则为原发性痛经，即无特殊病因的痛经。绝大多数痛经为原发性痛经，主要发生机制为子宫内膜合成前列腺素增多。前列腺素能增强痛觉感觉器对致痛物质的敏感性，放大炎性疼痛作用，同时前列腺素本身也有致痛作用。前列腺素的增加，还可引起胃肠系统、泌尿系统、心血管系统的平滑肌的异常收缩，从而引发恶心、呕吐、腹泻、头痛、头晕、尿频等，严重时会让人脸色发白、出冷汗、全身无力、四肢厥冷，甚至引起心血管系统的不良症状。还有，长期的痛经还可影响心理健康，比如烦躁、易怒、抑郁、思想不集中等。
不管是哪种原因导致的痛经，治疗痛经都不能临时抱佛脚，要将治疗融入到日常生活中去，平时尽量少喝冷饮，少吃生冷的食物，注意保暖，特别是腹部还有足部的保暖。在出现痛经的时候要多休息，可以多喝些姜红糖水，能够很好的缓解症状。
