举报重庆送子鸟医院强制消费女性痛经如何食疗，女性通常对痛经存在哪些误区
不少女性等到出现痛经的时候才后悔平时没有注意保健,让自己在月经期这么难受.与其后悔倒不如从现在开始就针对痛经进行饮食调理,如果可以坚持的话,说不定下次来月经的时候你就不会觉得这么难受了.
一、桂圆红枣汤。主要食材：桂圆、红枣。做法步骤：1.桂圆去壳(干桂圆);2.红枣去核(否则汤会苦)，水泡半小时(水不是太凉就行);3.加如适量水烧开(具体根据个人情况定);4.加入桂圆跟红枣继续煮二十到三十分钟;5.根据个人具体食材条件加入红糖、姜丝、枸杞继续煮三到五分钟。
二、红糖姜丝汤。主要食材：红糖、姜丝。效果还是不错的。姜丝多煮一会儿。
三、阿胶红枣黑米汤。主要食材：红枣、阿胶、黑米、黑豆、首乌、枸杞。做法步骤：1.红枣十五到二十五颗、阿胶十克、黑豆五到十颗、枸杞十粒到二十粒、黑米若干。2.将食材放入小炖锅内，加入常温水(水量多加些，否则会有点稠，原则上不建议少于食材的两倍)大火烧开;3.烧开后转小火炖一小时左右即可。建议经期每天一小碗，坚持有不错的效果。经期以及前三到五天不建议食用，当经期结束完全干净后可继续食用。
四、四物(四味中药)汤。所谓四物，主要就是四味中药材，分别是当归、川芎、熟地黄、白芍。此汤由于其调气养血比较好、治疗痛经很有效。不同医生还有所其他的添加，比如桃仁、红花等等。建议去药店配，也不是在经期服用。
五、乌鸡汤。女人食乌鸡是十分有好处的，但是要强调不要在经期食用，特别是痛经的孩子，因为那几天身体虚弱，不适合这样的大补，反而会拖坏身子。主要食材：乌鸡一只、姜(香菇、枸杞、红枣等可备)，大多选择清炖，可根据个人喜好添加其他小食材。方法步骤：1.鸡切块洗净/整只洗净(小编常常选择后者);2.将鸡块或者整鸡放入开水中焯水以去掉血水;3.将鸡放如砂锅，加清水没过鸡身，然后加入姜块，一般大块的也就两块就好，也可继续加葱、料酒、香菇等;4.大火烧开;5.小火炖一到两小时，加入少许精盐。这样做出来的鸡汤，不油腻，鸡肉清香细腻。
这里也要再次提醒大家,这几道汤品都是有活血化瘀功效的,平时服用可以暖宫散瘀,月经期就不要服用，防止月经量过多，引起女性贫血.有痛经症状的女性往往气虚体弱,平时要注意多吃些补气血的食物,也有美容功效的!
女性如果想要自己每天都保持美丽的身体和容貌，就一定要多注意痛经的问题，因为痛经也可能是妇科病导致的，这些疾病都会对我们的卵巢造成影响，从而影响刺激激素的分析，导致容颜早衰，另外，在护理身体的时候，很多痛经患者还存在一些误区。
女性通常对痛经存在哪些误区
1.凭经验吃药
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者是生理上不通畅造成的，后者是由不同的生殖道器官病变引起的，无论哪种痛，都应该在医生指导下用药。特别是继发性痛经，如果用药不当，可能酿成大害。即使是同一种生殖器官疾病引起的痛经，也有不同的病因，也可能在用药种类、剂量上有很大的差别，不能一概而论。比如说，你朋友的痛经可能与你一样非常剧烈，但是她可能服用一些消炎止痛片能好，你却不一定能好，说不定还有副作用。
2.痛经会自动痊愈
许多女性在以前发生过原发性痛经，婚后自然好转甚至消失了。当她们再次遭遇痛经袭击，就认为这无关紧要，忍一忍就过去了，过一段时间就自然会好。事实上，原发性痛经没有器质性病变，大部分可能会自然好转、消失。而继发性痛经一般是婚后发生，有明显的器质性病变。不医治原发疾病，痛经不但不会好转，而且会逐渐加重，甚至引起严重的并发症。
3.摘除病变器官会一劳永逸
一些患有子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔淤血综合征等难治之症的女性，因痛经严重或经久不愈，就想去动手术摘除病变器官，认为这样一劳永逸。可是，人体每一个器官都有它的作用，生殖器官尤其有各自不可替代的功能，过早摘除，可能会带来一些隐性的问题。所以，不是到了万不得已的情况，别要求动手术摘除病变器官。
痛经患者要注意，痛经患者应该在经期过后，多补充一些糖分，因为才能更好地调节身体的气血，避免下次再次出现痛经的现象，不过，痛经的病因有不少，女性应该针对自己出现痛经的具体原因，进行身体的护理，避免自己患病。
