举报重庆送子鸟医院猫腻便前洗手有利于预防尿道炎，防治尿道炎的五大方法
有些人患上尿道炎完全是因为平时的生活习惯不好，比如便前不洗手，将细菌带进自己的尿道里面了，最后就变成了尿道炎，特别是女性有这样的恶习患上尿道炎的几率更大。预防尿道炎除了要便前洗手外，还得养成其他的一些好习惯，下面就来了解一下这些预防方法。
如何预防尿道炎，请注意以下几点：
1、讲究个人卫生
要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。
2.掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序
经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。
3.养成便前洗手的好习惯
调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。
4、外阴洗剂及卫生巾的选择
一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。
5.充足的睡眠与合理的性生活安排
每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。
6、多喝水
炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。
要想自己不得尿道炎的话，大家必须严格按照上面的要求去做，只要上面的6个要点全部注意到了，就不用担心自己得尿道炎了。可见养成好的生活习惯还是可以预防一些疾病的，对于大家可是百益无一害啊!此外大家发现自己身体不适，就得去医院检查治疗。
如今很多人因为自己面对的压力越来越大，生活也变得不健康起来，许多生活恶习逐渐多了起来，这就给一些疾病的发生带来了机会，尿道炎就是其中的一种。其实大家学会防治尿道炎的方法，完全可以避免疾病的发生，下面我们一起来了解一下如何防治尿道炎吧!
一、饮水‘冲洗’膀胱
大家要注意每天饮用6到8杯水或者流质的饮料，这样做非常有助稀释尿液的浓度，同时也可以“冲洗”大家的膀胱，减少细菌的滋生和疾病的发作。
二、清洁肛门由前至后
因为我们的肛门附近有细菌滋生，在清洁肛门的时候应当注意从尿道口抹向肛门处，也就是由前向后抹，这样就可以避免把肛门处的细菌带往尿道口，进而发生感染了。
三、多饮红莓、蓝莓汁
研究表明，某些果汁中所含的果糖以及单宁酸有助对抗细菌。红莓汁以及蓝莓汁中所含有食物果糖及浓缩的单宁酸，就可以有效地防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。
四、选择棉质内裤
在防治尿道炎的五大诀窍中，专家还建议大家在选择内裤的时候，要尽量避免穿紧身裤或者是内裤，另外最好是选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。
五、及早察觉速求医
一旦发现有尿道炎病症时，应当立即求医诊治，降低病情恶化的机会。
上面的五个方法主要是教大家如何防治尿道炎，只要大家掌握上面的预防方法，并且生活中按照这些去实施的话，哪还用担心自己会患上尿道炎啊!不过万一发现自己的尿道疼痛的话，就要去做一个尿培养，看看里面有没有炎症，如果有的话立即治疗。
