重庆女性生活之中如何预防习惯性流产，要怎么有效的预防习惯性流产
习惯性流产，这可是很多女性的梦魇，有的女性总是怀孕不是什么难事，但就是会怀不住，其实这对于女性的身体和心里都存在着非常的严重的伤害的，其实对于习惯性流产这种问题也是需要预防的，下面主要介绍一下女性如何预防习惯性流产呢?
首先，要注意生活细节。在孕妇怀孕期间要注意卫生，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。
其次，饮食方面要注意。特别是已经怀孕了的女性，特别要小心晚期习惯性流产。要选择合适的饮食食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果。这里介绍二则：(1)莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日一次，适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性流产史者。
第三，要保持心情舒畅。孕妇在怀孕期间体内激素水平会发生改变，此时遇到烦心的事不要动怒，要注意不要对任何事情发火。保持好的心情有利于预防习惯性流产。
第四，节制房事。在妊娠的前三个月以内、七个月以后应严禁房事，尤其是有过习惯性流产的孕妇要严禁性生活，以免发生习惯性流产。
总之，上述介绍的就是很好的预防习惯性流产的一些方法，建议女性在生活之中需要保持一份好的生活习惯，当然包括饮食、卫生，性生活的和谐，当然还需要注意的就是要保持一份好的心情，从而预防自己患上习惯性流产。
习惯性流产的发生总让女性朋友心力交瘁，有些自然流产是因为自然淘汰造成的，比如染色体异常等等，还是其他的一些原因也会造成习惯性流产，比如妇科疾病、环境因素等等，那要怎么有效的预防习惯性流产呢。
对于有过习惯性流产史的夫妇，预防习惯性流产的方法是及时去医院查明流产的原因并积极治疗，在治愈之前不要怀著侥幸心理尝试怀孕，避免习惯性流产的再次发生。如果患有慢性疾病的夫妇想要怀孕，应在怀孕前积极治愈疾病，预防流产的方法是怀孕后在医生的监护下随时观察胎儿的发育情况。
有些女性在怀孕后会出现黄体功能不足，此时可以适当补充孕激素来避免流产。对卵巢黄体功能欠佳、孕酮分泌不足的孕妇，预防习惯性流产的方法是在妊娠3个月内注射黄体酮，值得注意是，黄体酮注射只在妊娠3个月内有效。
其他一般的预防习惯性流产的方法是怀孕的前3月不要同房，也不要过于精神紧张或情绪激动，注意饮食和休息。除此之外，孕妇要避免接触有毒有害的化学物质，如苯、砷、放射线等；怀孕早期应少去公共场所，预防疾病感染等。
通过专家的详细介绍，相信大家也掌握了习惯性流产的预防方法，温馨提示：除了以上的预防方法外，孕妇还要注意，患病后不要盲目用药，最好在医生的指导下科学用药，这样才能大幅度的降低习惯性流产的发生概率。
