重庆先兆流产如何饮食保胎，先兆流产不能吃什么食物
有先兆流产现象的孕妇要特别小心，应该遵从医生的吩咐进行保胎，除了正规的治疗外，饮食保胎的作用也是比较好的，很多食物都有安胎的功效，如果孕妇能注意饮食调理，可以很快改善流产现象，不过因为每个孕妇的体质不同，病情也有差别，所以饮食安胎也应该在医生的指导下进行。下面推荐几个保胎的食疗方。
1.苎麻根桂圆粥
食材：苎麻根、桂圆、黑芝麻、粳米、红糖。做法：苎麻根洗干净加水煎煮30分钟，去渣取汁加入黑芝麻、桂圆、粳米一起小火煮粥食用。每天可以吃2次。有滋阴补肾、止血安胎的作用，适合气虚的孕妇食用。
2.杜仲炖鸡汤
食材：母鸡、杜仲、姜、盐。方法：把母鸡洗净沥干水不要，杜仲洗净放进鸡腹中，然后一起入锅加水、生姜炖汤，大约一个小时后加入盐调味食用。这款鸡汤有益气养血、补肾安胎的作用。
3.鸡汤黄米粥
材料：老母鸡、小黄米。方法：小黄米洗净浸泡，将母鸡去内脏洗净切块，然后加水煮汤，炖到鸡肉熟烂后取鸡汤加入小黄米熬粥，用盐调味食用。适合习惯性流产的孕妇食用。
4.阿胶鸡蛋汤
用料：阿胶，鸡蛋，红糖。做法：将阿胶捣碎隔水蒸到融化，然后打入鸡蛋拌匀煮成蛋花汤，加入红糖融化即可食用。这个食谱有有益气血的作用，适合气血两虚的孕妇食用。
孕妇出现先兆流产不要大意，除了药物安胎之外，在生活和饮食上都要注意调理，尽量卧床休息，少活动，同时要注意膳食营养，吃一些有营养的食物，身体比较虚弱的孕妇应多吃鱼、鸡蛋、鸡肉、豆类、牛奶等食物。不要吃刺激性大的辛辣食物，也不要抽烟和喝酒。
流产对女性的打击非常大，尤其是先兆流产。先兆流产会导致下腹部和腰部轻微疼痛，这种疼痛的持续时间很长，并且还会流出少量的血液。女人必须要掌握先兆流产方面的知识，能够避免先兆流产事件的发生。如果有先兆流产的迹象，就要注意饮食调节，尽量不吃以下的三类食物，否则将会给女性的身体带来危害。
一、不能吃辛辣刺激的食物
女性怀孕之后都会非常的小心，对于普通孕妇来讲，饮食方面的调理是非常重要的，尽量不吃那些辛辣刺激性食物，如果是先兆流产，更应该注意饮食方面的禁忌，半点辛辣性的食物都是不能触碰的，辛辣刺激性食物会对子宫造成刺激，容易造成先兆流产的症状加重。
二、不能吃湿热的东西
孕妇出现先兆流产的问题，尽量不吃比较湿热的食物，这类食物有红豆或薏米，这类食物不适合先兆流产的孕妇食用，如果食用了湿热类的食物，反而会造成先兆流产的情况的加重，平时要尽量保证饮食以清淡为主，避免饮食不当而给身体带来伤害。
三、避免吃一些寒性食品
有些人非常喜欢喝奶茶，因为奶茶的味道比较好，还有一些人喜欢把没有加热的食物拿来吃，这样的习惯是不好的，女性必须要避免吃寒性食物，包括冰凉的饮料，吃东西时一定要把食物加热，不加热的食物就拿来吃，很容易会对子宫造成伤害，也会导致先兆流产。
以上介绍的是先兆流产不要碰的三种食物，孕期间的也是护理非常重要，但是也不要避免吃的太多或不吃，如果有先兆流产的问题，需要注意饮食习惯，平时要多注意休息，不要吃过多的食物，要适可而止，尽量不吃辛辣刺激性食物和寒性食物，以免会增加先兆流产的迹象，影响怀孕的过程。
