重庆先兆流产出现后应该如何注意饮食，如何护理出现先兆流产的孕妇
作为妊娠过程中的一种比较常见的现象，先兆流产在很多的孕妇身上都有过些许的体现。通常来说，出现先兆流产之后可以通过适当的治疗继续完成妊娠过程。作为饮食方面尤为挑剔的孕妇，出现了先兆流产之后饮食方面应该注意什么呢?
先兆流产后的饮食8大原则
1.不同证型宜进不同食物。先兆流产虚者宜多吃补气固胎食物：人参汤、鸡汤、小米粥等。血虚者宜益血安胎，宜食糯米粥、龙眼、黑木耳、大枣、桂圆、羊肉、羊脊、羊肾、冬虫夏草、黑豆等。血热者宜清热养血，宜食丝瓜、芦根、梨、山药、南瓜等。
2.孕妇饮食上可多吃有营养易消化的食品，不要吃油炸类食品、肥肉、冷饮以及毛笋等不易消化食品，以免脾胃受损，消化不良，甚至出现腹泻，导致气血生化不足，胎失所养，而发生先兆流产。
3.先兆流产不论虚实均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸荠等。
4.宜食清淡又富营养食物，气血、肾虚者，以清补为宜。可进牛奶、豆浆、豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等。
5.血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。
6.为避免先兆流产的发生，孕妇也不能吃热性食物，如狗肉、羊肉、红参等热性食物，会导致阳热更甚，以致血热妄行，出现胎漏下血。另外，孕妇还不能吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，这也会造成先兆流产。
7.先兆流产虚者忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。
8.孕妇在怀孕期间不可饮酒，这样不仅会引起胎儿颅面、四肢、心脏受损，宫内胎儿发育迟缓和智力障碍，形成胎儿酒精综合征，酒精中毒，而且也会增加先兆流产的发生率和围产期胎婴儿的死亡率。
除了饮食方面要注意之外，对于出现了先兆流产现象的孕妇来说，心态也是非常重要的一个方面。一定要戒骄戒躁，保持乐观积极的心态，孕妇的心态在很大程度上影响着胎儿的生长发育，所以一定要打消消极的念头，积极配合医生的治疗。
先兆流产现象虽然是违背人们意愿的，但这也是人体自身自我选择的一个过程。只有在胚胎发育出现了问题的时候，才会出现先兆流产的现象。先兆流产不一定都是不好的后果，孕妇们可借此机会来判断一下胎儿是否真的发育完好。如果孕妇出现了这一现象，应该怎样护理呢?
如何护理出现先兆流产的孕妇
1.生活有规律，注意个人卫生。要防止肠道感染，以免因腹泻引起流产。营养方面，食物要易消化，但应注意，不要骤然改变饮食习惯，同时应尽量少吃辛辣等刺激性食物。
2.出血后需卧床休息。一旦出现出血，4～5天的安心静养是很必要的。孕妈咪需卧床休息，禁止性生活，必要的情况下服用保胎药物。但也不是“绝对卧床”，适当下地走动、散步也是应该的。否则长时间躺在床上，精神容易萎靡不振。
3.保胎不能乱用药。孕妈咪发现有先兆流产的迹象应尽快到医院检查，而不要自己随意选择保胎药。因为导致先兆流产的原因很多，治疗方法也因人而异，如不能针对原因选择保胎药物，就会对胎儿很危险。比如，晚期的先兆流产(妊娠超过3个月但不足28周)，多因宫颈内口松弛引起，如要保胎除使用保胎药，还要加用抑制宫缩的药物和其他手段辅助治疗。
4.防寒保暖，增强免疫。发生先兆流产的女性免疫力容易低下，此时要特别注意防寒保暖，特别是在秋冬季节要预防感冒。生病后不要久拖不治，更不可自己买药吃，应先咨询医生再用药。
5.针对原因保胎。出现先兆流产后是否导致流产，常取决于胚胎是否异常。经过休息和治疗后引起流产的原因被消除，还是可以继续妊娠的。比如，仅仅是因过度疲劳、体力劳动、腹部外伤等引起先兆流产，只要胚胎是健康的(由专科医生判断)就可以保胎。若是因内分泌失调，如黄体功能不全或甲状腺功能低下等引起的先兆流产，可用黄体酮、维生素E或补充甲状腺素等治疗。
6.不宜保的不必强行保胎。如果胚胎本身有缺损或胎盘异常导致胎儿死亡、病毒感染、母体全身性疾病，常见的有高血压、肾炎、甲状腺功能减退等、生殖器官畸形及外伤导致的先兆流产，哪怕再努力，也是保不住。其实，从优生优育的角度来看，先兆流产也是人体的一种“优胜劣汰”，医生会评估胚胎的发育程度，决定是否保胎，孕妈咪最好不要强行保胎，因为强行保胎不仅对胎儿有不利影响，还可能对母体本身不利，甚至影响以后的生育。
专家还指出，体质较弱或者曾经有过流产经历的孕妇比较容易出现先兆流产的现象，因此需要在饮食上和日常生活的方方面面都格外注意。最后，祝福每一个孕妇都能够孕育出聪明可爱并且健康的宝宝。
