男人的前列腺一旦出现了问题，很多疾病就会随之而来，因此保护前列腺健康，是每个男人守护健康的基本，然而一些男性在护理前列腺的时候，由于护理的方法不到位，导致某些前列腺疾病趁虚而入，如果你不想成为前列腺患者，一定要学会以下的四舍五入方法。
1、舍久坐：经常久坐会导致前列腺长期受压而慢性充血淤血，腺管阻塞，腺液排泄不畅，易致慢性前列腺炎。久坐也是前列腺炎病因之一。
2、舍诱惑：过度的夜生活甚至性混乱，是前列腺的“笑面杀手”，作息无度、睡眠不足再加上前列腺反复充血，甚至冒致病菌感染的危险，对前列腺健康的威胁不言而喻。前列腺充血是引起前列腺炎的原因之一。
3、舍辛辣：辛辣食品刺激，可致局部血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，易诱发前列腺增生和炎症。
4、舍烟酒：长期烟酒无度者，前列腺疾病患病率比不近烟酒者高1—2倍。
5、入馆：都市人群每天到体育场馆进行锻炼，这是保持前列腺“年轻态”最有效的好习惯之一。
6、入厕：经常憋尿、长期便秘会引起前列腺局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。
7、入时：前列腺炎注意事项还包括，穿着应注意与季节同步，天热注意局部通风透气，天冷及时增添衣物，使前列腺部位保持恰当温度。
8、入院：如果发现有前列腺疾病的初期症状，如前列腺炎症状等等，应尽快到医院。专家表示，早诊早治是快速扑灭前列腺疾病的关键所在。
9、入静：日常应注意情志修炼，保持积极开朗的心态，避免长期的焦虑、压抑等负面情绪，对保持前列腺的健康非常重要。
很多办公室的男人都喜欢久坐，这对于前列腺健康很不利，对于口味较重的男人，在饮食上辛辣食物是大忌，烟酒作为男人的最爱，长期烟不离手酒不离口，也容易成为前列腺患者，而对于一些花心男人而言，混乱的性生活是前列腺健康的一大杀手，在生活中一定要远离这些恶习，才能让前列腺得到基本的护理。
男人护理前列腺得学会“四舍五入”才行，为什么前列腺炎年轻化离不开这三大原因，了解这些中药 面对前列腺增大不用困扰，无辣不欢会伤害前列腺最伤前列腺的食物有哪些
男人的前列腺一旦出现了问题，就会导致很多疾病缠身，前列腺炎就是其中一种，这种男科疾病不仅患病的人数多，而且患者的年纪也越来越年轻，这让不少男性都感到恐慌，担心自己会是下一个前列腺炎患者。那么，为什么前列腺炎年轻化了呢？
1、不良生活方式。年轻人喜欢熬夜，饮食辛辣，爱喝酒，以及多种原因导致的久坐，如准备考试、办公室上班、上网、打游戏等，这都会刺激或长时间压迫前列腺，进而导致炎症发生。
2、分泌旺盛易造成腺管堵塞。前列腺位置较深，年轻时前列腺分泌旺盛，其分泌物要经前列腺管排入尿道，有些前列腺管与尿道呈直角或斜行进入尿道，分泌物不容易排出，尤其在发生感染时，易造成腺管堵塞，为细菌的生长提供了方便条件，如不注意个人卫生、机体抵抗力低下或其它部位发生感染，细菌就会进入前列腺形成急慢性炎症。
3、性放纵。青少年时期正是男性性功能旺盛期，由于过早的性生活或频繁手淫，在性兴奋的刺激下会导致前列腺的反复充血。
现在的年轻人很多白天忙于工作，下班以后夜生活丰富，紧接着又开始上第二天班，这对于个人健康损害大，而且还不利于自己的工作效率。同时一些年轻人打着恋爱自由的旗号，女友换了一个又一个，性放纵的后果必然会导致健康受损，前列腺炎就是其中一种。
在日常生活中，很多男性朋友们会在面对前列腺增大的问题上十分的困扰，特别是在夜间，由于尿频，尿不尽等现象久久让男性无法安然入睡，那么对于男性朋友而言，应当如何有效的治疗前列腺增大的问题呢？下面我们一起来了解一下吧。
1、治疗前列腺炎、前列腺增生等疾病，建议用传统中药当归、莲须、大云、灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼鳔治疗，见效快，效果确切。这些传统中药完全打破了以往治疗前列腺疾病以消炎为主的治疗手段，能够全面改善前列腺内外部状态、消除炎症和增生、康复前列腺体，有效解决了前列腺药物渗透与药物吸收的难题，直接对患病的前列腺体进行病理改善。
2、 这些传统中药有效成分进入血液循环后，能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，全面调节机体平衡，标本兼治;这些传统中药药力强大直达患处，首先打开包膜通道、开通腺体管道，使炎性或者增生物质顺利排出体外，前列腺达到康复的外部条件;这些传统中药治疗后前列腺体逐渐缩小，炎症或者增生逐渐消除，打开人体免疫通道，机体自主康复功能恢复。
3、 这些传统中药最终使前列腺体恢复健康，健康通道全线贯通，排尿顺畅，精力充沛，性功能完全康复，由前列腺疾病引起的一系列不适全部消失。日常生活同时应注意戒烟忌酒，生活规律，加强锻炼，才有利于疾病的康复。
经过上述内容的详细介绍，相信大家对于如何利用这些中药的效用来治疗前列腺增大也有了一定的了解，这些药物在各大药方都可以买到，前列腺增大的患者可以通过咨询医生了解如何合理的使用，更好的治疗前列腺增大问题，从而更好的避免前列腺带来的困扰。
无辣不欢是生活中很多人吃东西的习惯，遇到辣味的食物简直是爱不停，可是长期吃辣对健康也是有影响的，因为根据相关的调查显示，吃辣太多会导致男人前列腺受伤，继而导致一些前列腺疾病出现，可是男人的前列腺是健康的保护伞，一旦前列腺出现了问题，对于健康的损害可想而知！
为什么吃辛辣食物容易伤害前列腺
当我们在吃辛辣食物的时候，这些食物会刺激到我们的前列腺跟尿道，然后导致前列腺出现扩张的情况，这样就会降低前列腺的免疫力，让细菌有机会入侵前列腺，引发前列腺疾病。所以建议那些无辣不欢的男人们还是少吃些辛辣食物吧。
最伤害前列腺的食物
烟草
烟草也可以说成是香烟，其里面的有害物质非常多，对身体健康的危害很大。并且香烟里面所含有的有害物质会让前列腺里面的血液循环受到阻碍，从而导致前列腺出现充血的情况，导致免疫力下降，引发疾病。
酒精
如果想要保护我们的前列腺健康，最好是不要喝酒。因为当酒精进入体内的时候会导致身体出现水肿的情况，而前列腺也是不例外的。当前列腺出现充血水肿的情况，就会让前列腺出现不适的情况，这样就会引发前列腺疾病的发生。
为什么很多的男人成为前列腺患者，其实这与个人的饮食习惯密切相关，当然也与个人的生活习惯分不开，有些男人为了应酬，或者是自己个人爱好，整天都是烟不离手酒不离口的状态，这样的生活状况还想前列腺健康，也可以说是痴人说梦话！
