重庆吃什么预防外阴炎，预防外阴炎的方法有哪些
外阴炎是一种对女性伤害比较大的疾病，是会让女性的外阴皮肤瘙痒、疼痛、烧灼感甚至会出现肿胀的、还会有红疹、糜烂、溃疡出现的，对女性的日常工作还有性生活都有影响，那么吃什么食物可以预防外阴炎呢。
1预防外阴炎可以吃食物是有很多的，首先是可以吃这些西兰花，金针菇，柚子，鳕鱼，蚕豆等比较清淡的食物的，也可以多去喝一些酸奶的，酸奶是可以预防一些病菌的感染的，而且酸奶里面有很多的活乳酸菌的，可以抑制人体内的一些杂菌过度繁殖的，可以起到抗菌还有防外阴炎的作用的。
2也可以多吃一些富含抗氧化剂的食物，是可以增加女性身体的免疫力的，还能抗感染，像维生素A、维生素C、维生素E还有量元素锌、铁、镁、铜丰富的食物都是属于抗氧化物的，例如一些葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食物都含番茄红素、多酚类和花色素等，具有非常强的抗氧化的作用。
3也可以吃多一些新鲜的水果和蔬菜的，这些蔬菜水果里面是能够补充人体每天的营养所需，也对外阴炎有预防的作用的，像苹果、香蕉、青菜、海带等都可以多吃一些的，也要去补充一些蛋白质丰富的食物，像牛奶、豆浆、肉类这些都是高蛋白的食物。当然这些食物也不要一次性的摄入太多，女性也要每天多摄入水。
预防外阴炎是可以吃这些食物的，不过要注意不可以吃一些太过于辛辣刺激的食物，也不要吃一些像海鲜这样的发物的，是有可能加重外阴炎患者的外阴瘙痒的，不利于炎症的消退的，还有甜的，浓茶，烟酒都是要避免饮用的。
外阴炎其实就是由于病原体侵犯或受到各种不良刺激引起的外阴发炎，是可以独立存在的，也可以跟别的阴道炎，还有泌尿系统的基本，肛门疾病等共同发生的，让女性非常的痛苦，那么预防外阴炎的方法有哪些呢。
1预防外阴炎的办法是有很多的，不过首先就是要爱护自己私处的卫生了，要勤换内裤，在洗澡的时候也不要去过度的搓洗皮肤，不可以用热水烫洗的，最好不要使用碱性的肥皂，不要于他人共用浴盆，毛巾等，在洗完内裤以后，也要放在太阳底下多晒晒，这样才能彻底的消毒，杀死那些炎症的病菌。
2在选择内衣上也要选择棉织品，要多穿宽松舒适的内裤，避免摩擦，尽量不要使用卫生巾还有护垫，要做好每天都清洗外阴，生活的习惯也要保持良好，要早睡早起，平时的时候也要多去锻炼锻炼，这样是可以增强体质的，也要及时的增加衣物，避免感冒，也不要用手去抓痒，这样是会导致细菌感染的。
3精神上也要放轻松，不要给自己太大的心理压力，不要恼怒忧虑，树立起信心，一些刺激的药物也不要食用，没有疾病最好也不要使用一些清洗私处的清洁剂，也要避孕，调理好月经不调，因为在人流以后或者是月经过多，过长，都是很容易让细菌滋生的，很容易就会发生外阴炎的，可以选择避孕套。
外阴炎的预防方法就是这些了，健康的女性做到这些的话患上外阴炎的几率是会降低很多的，也应该在饮食上去注意，不可以吃的太过于辛辣的食物了，要多吃水果还有蔬菜，浓茶还有烟酒也都要去戒掉。
