一般可以通过饮食调理，作息调整，适量运动等方式帮助怀孕，具体也可以根据患者自身情况进行选择。
1、饮食调理：如果是由于身体免疫力低下原因造成，建议在饮食上适当的补充维生素，蛋白质等营养物质，提高身体免疫进行改善。
2、作息调整：如果是由于长时间熬夜导致的分泌不能给正常分泌原因造成。建议规律作息，避免熬夜。
3、适量运动：如果是由于身体激素分泌缓慢或者身体激素在消防的原因造成，建议适当运动提高身体免疫。
除上述方式外，也可在医生的指导下，通过服用黄体酮胶囊或叶酸片等药物改善，建议在医生诊断之后进行。
