预防外阴炎怎么做才全面，外阴炎的保健护理工作怎么做
妇科专家表示，外阴炎对女性的危害是很大的，如果女性朋友想要避免这一危害，最好的办法就是做好预防工作，将外阴炎的发病源切断，可以有效的阻止外阴炎的发生，那要怎么做才能预防好外阴炎呢，下面就听听专家的介绍。
1.注意阴部的通风和干燥。尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免滋生细菌。少吃刺激性食物;正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。
2.倡导健康的性生活。许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染阴道炎几率就会大大减少。保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。
3.不要随意使用洗液。在正常的情况下，女性的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗。这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。
4.不要滥用抗生素。使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉的滋生，所以千万不要滥用抗生素。
对于外阴炎的预防内容，妇科专家就为大家介绍到这里了，大家如果不想被外阴炎伤害到，就要按照上文的内容做好预防，让外阴炎远离我们!如果大家对以上介绍的预防内容有什么疑问，可前往到医院咨询下医生，她们将为您做出更加详细的解答。
外阴炎，这是一种女性生活之中常见的妇科炎症，也是一种会发生于女性任何年龄段的疾病，主要就是女性会感觉到外阴皮肤有红、肿、痛、痒等表现。一旦发生外阴炎需要及时就医治疗，当然还需要精心的保健护理，下面介绍一下外阴炎的保健护理工作怎么做呢?
1.过度的清洁外阴。阴部粘膜有便液存留，需要经常清洁，但并不是洗得越勤越好，过度的清洁会破坏粘膜表面的保护膜，使其变得干燥不适，乃至外阴瘙痒。如果每天用阴道清洗液等洁净外阴，容易导致引导正常ph值改变，菌群失调，反而容易增加患病几率，诱发外阴炎等情况。
2.彻底清除白带，正常的白带是女性生殖系统健康的信号之一，绝不是不洁之物。认为白带是不洁之物的女性，存在将手指裹上“干净”的湿纸巾清洗白带的情况。其实，这样容易将病菌带入阴道，反而引起外阴炎等疾病。
3.经期不注意护理，月经干净后三天内，是阴道最容易感染，需要深度护理以及清洁的时候，因此要重视经期后三天的护理工作。
4.保持心情愉快：良好的情绪和心态有利于与病情的恢复，因此平时要多注意调整情绪，可以多听听音乐，散散步，看看书。
5.女性外阴炎要定期检查，检查是必不可少的。检查可以随时掌握病情的发展，防止病情的恶化。初次发作者治疗要彻底，要根据医生的要求正确用药且需巩固治疗，治疗不彻底是造成外阴炎复发和难治的原因之一，治疗痊愈的标准是三个周期月经后复查白带均阴性。
6.禁吃辛辣食物，辛辣食物含有大量的刺激因子，它们会影响女性的雌激素，影响内分泌，对外阴炎的治疗造成影响，所以女性要减少对辛辣食物的进食，特别是在行经期，包括辣椒，胡椒，大蒜，太咸和太甜的食物也尽量少吃，最好就多吃富含蛋白质的肉类，鸡蛋，牛奶等等。
7.注意个人卫生，得了外阴炎后，女性更要注意自己的卫生，要做到外阴的清洁和干爽，在进行外阴的冲洗时要使用正确浓度的洗液来保证阴部的酸性环境，勤换内裤;使用符合卫生标准的卫生巾和卫生纸，少用卫生护垫;避免使用马桶、公共浴盆，也尽量避免坐浴冲洗，防止细菌的感染。
8.避免性生活，得了外阴炎的已婚女性尽量避免性生活，免得受到细菌的感染，使病情更加严重，同时还会有传染给对方的危险。外阴炎往往是性传播性疾病，如果只是治疗女方，男方就会成为感染原而导致复发。所以要夫妻同治。
总之，上面主要介绍的就是女性患上外阴炎之后需要做的一些护理工作，其实女性患上外阴炎之后除了及时就医治疗之外，好的护理是非常的重要的，尤其是对于疾病的康复是非常的有作用的，主要就是注意饮食及注意个人卫生。
