孕妇腹壁脂肪厚可通过控制饮食、运动锻炼的方法进行减，但在减肥过程中应保证胎儿正常发育，具体情况可到医院进行相关咨询。
1、控制饮食：平时应避免吃高热量、油腻的食物，应以高蛋白、低脂肪、高维生素类食物为主，可吃一些富含维生素的瓜果蔬菜，保证营养充足及胎儿正常发育。
2、运动锻炼：平时可适当的进行运动锻炼，减少卧床或坐立的时间，可有效减腹部脂肪。
除上述较为常见的方法，外在孕妇生产完后，可到医院进行抽脂手术，使腹部恢复平坦，达到减肥的效果，但在孕期应注意饮食营养，保证胎儿正常生长发育。
