预防宫颈炎应采取哪些措施，远离宫颈炎的6大美食
已婚女性比较容易患上宫颈炎，其中的原因可能是不洁的性生活、不注意私处卫生等等。宫颈炎患者是非常痛苦的，下阴疼痛难忍，而且还有一些异味，别人都不敢靠近。那么我们平时有什么预防方法可以降低宫颈炎的发病率呢?小编专门针对这个问题咨询了这方面的权威专家。
预防宫颈炎的方法主要有：
1.注意个人卫生：一定要注意个人的清洁卫生，特别是要保持外阴的清洁干燥。要做到勤换内裤，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，太阳下暴晒而非晾晒。
2.注意不要过度清洁：有些女性因为很讲卫生，所以习惯性的用浓度比较大的清洁液清洗阴道，这样不仅没有好处，还会适得其反。因为浓度比较大的清洁液会破坏阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，导致宫颈炎。
3.保证性生活的卫生：因为在性生活的时候，男性的生殖器直接与女性的宫颈接触，如果没有注意卫生的话，就会把病菌带入阴道，最后就会感染宫颈。对于那些已经患病的女性来说，这样不仅会加重宫颈炎症，扩大糜烂面，还会导致性生活出血的症状。
4.做好避孕措施，降低人流的发生率：因为女性在分娩还有做人流的时候，都会给宫颈造成不同程度的损伤，有时候虽然裂伤很小，但还是会有细菌侵入，所以这样很容易引起宫颈炎。因此，在育龄期的女性朋友一定要做好避孕工作，避免人工流产，防止宫颈炎的发生。
专家提醒，女性清洗阴道，只需要用清水就可以了，不要随意使用阴部清洁产品，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡。
其实预防宫颈炎的方法概括为一句话就是做好个人卫生工作、清洗内裤、性生活规律，这样您患上宫颈炎的几率就大大减少了。不过万一您不注意还是患上宫颈炎，就需要立即去专业妇科医院接受药物治疗了，把疾病控制在萌芽状态，使其不恶化。
宫颈炎是存在于妇女当中的一种较为严重的疾病，这个疾病治疗的难度是相当大的，而且即使您痊愈了以后还是有复发的可能性的。因此对于女性来说我们应该保护好自己的子宫，保护子宫的第一步应该从平时的饮食做起，接下来就为大家介绍几种远离宫颈炎的美食。
一、蒲公英瘦肉汤：
瘦猪肉250g，蒲公英、薏苡仁各30克。蒲公英、生苡米仁、猪瘦肉洗净，一起放入锅，加清水适量，大火煮沸后，改小火煲1-2小时，调味供用，佐餐食用。具有清热解毒、祛湿止带的功效，适用于湿热型急性子宫颈炎。
二、鸡冠花瘦肉汤：
鸡冠花20克，猪瘦肉100克，红枣10个。将鸡冠花、红枣(去核)、猪瘦肉洗净。把全部用料一起放入砂锅，加清水适量，大火煮沸，改小火煮30分钟，调味即可，随量引用。具有清热利湿止带的功效，适用于湿热型子宫颈炎。鸡冠花有白色、红色两种，白色者以渗湿清热为主，治白带;红色者除清热利湿，尚能入血分以治赤白带，使用时可按症候不同选用。
三、三妙鹌鹑汤：
肥嫩鹌鹑1只(重约100g)，薏苡仁30克，黄柏12克，苍术6克。肥嫩鹌鹑活宰，去毛、内脏，洗净;薏苡仁炒至微黄，去火气，备用;黄柏、苍术洗净。把全部用料放入锅，加清水适量，大火煮沸后，小火煲约2小时，调味供用，佐餐食用。具有清热解毒、利水止带的功效，适用于湿热型急性子宫颈炎。
四、黄瓜土茯苓乌蛇汤：
黄瓜500克，土茯苓100克，赤小豆60克，乌蛇250克，生姜30克，红枣8个。将乌蛇剥皮，去内脏，放入开水锅内煮沸，取肉去骨;鲜黄瓜洗净。将上述用料与蛇肉一起放如锅，加清水适量，大火煮沸后，小火煲3小时，调味后即可食用。每日1剂，5-7天为1个疗程。具有清热解毒、除湿的功效，适用于急性子宫颈炎。
五、马齿苋瘦肉汤：
猪瘦肉250克，马齿苋、芡实各30克。将马齿苋、芡实、猪瘦肉洗净，一起放入锅，加清水适量，大火煮沸后，改小火煲2小时，调味供用，佐餐食用。具有清热解毒、祛湿止带的功效，适用于湿热型急性子宫颈炎。
六、鱼腥草猪肺汤：
鲜鱼腥草60克，猪肺约200克，精盐适量。将猪肺切成块状，用手挤洗去除泡沫，加清水适量煲汤，用精盐少许调味，饮汤食猪肺。具有清热解毒的功效，适用于急性子宫颈炎。
女性在日常的饮食中不妨按照上面介绍的几道菜谱尝试一下，只要坚持下去就可以起到预防宫颈炎的作用了。如果您对于宫颈炎的治疗还存在什么疑问的话，您有两种方式询问，一种是点击文章下方的在线专家咨询，还有一种是直接去妇科医院咨询医生。
