现在在一些二三十岁的年轻女性中，月经不调的现象很常见，而且月经不调的同时还伴有小腹部疼痛的情况，这种情况就使痛经，有时候严重的痛经会给人们的生活造成很大的痛苦，因为每天腹痛，有些腹痛会使女性面色苍白，甚至是根本不能站立，使患者根本就不能正常地学习和生活，所以大家都想要知道痛经怎么做好？
有时候女性出现痛经，要想缓解这种小腹疼痛的情况，就要及时地进行预防和治疗，在月经期到达之前，每个女性都要注意每天用热水泡脚，其实者对于缓解自身的腹痛有很好的效果，用热水泡脚有助于体内的血液循环，而且还能去除身体内部的寒气，对治疗痛经有很好的疗效。
在月经来潮的时期出现腹痛的情况，女性朋友可以自己做一些事情进行缓解，有时候痛经可能是因为自身体内寒气太多，年轻的女性可以自己用一些暖水袋或者热宝宝放在小腹上，这样对自身的痛经有一定的缓解，可以去除体内的寒气，或者女性还可以自己熬一些生姜红糖水，这对痛经的缓解效果很好。
如果自己对痛经进行调理没有效果或者是效果不是很好，我们可以喝一些中药来调理身体，但是年轻的女性要去正规的中医院去检查自己的身体，首先要了解痛经的原因是，然后再根据原因进行治疗。
治疗痛经的方法有很多，以上是一些比较常见的治疗方法，但是这些治疗方法对于缓解痛经有很好的效果，在治疗痛经的同时，患者在饮食方法还要注意补血，平时多吃一些补血的食物，例如水果中的红枣，还有红糖，都是很好的调理身体，缓解痛经的食物。
痛经怎么办啊，女人月经不调什么原因造成的呢？，引起闭经不孕原因
我们的身体健康只有自己才会真正去爱护和保养，不管是什么年纪的人，要是自己不注意好身体，那么很多疾病就会找上门来了。患上疾病不仅会让自己的身体觉得难过，还会严重的影响到自己的正常生活和工作。现在就有很多女性朋友不懂得爱护自己的身体，一个不觉意就患上月经不调了。那么女人月经不调什么原因造成的呢?
月经不调是一个统称，包括月经提前、延后、不定期，月经量过多、过少等。女性的月经不调会有某些器质性的病变或者是功能性异常所导致的，女性主要表现为经期出血或是子宫出血等。造成女人月经不的原因有：
1、内分泌功能失调，主要下丘脑、垂体、卵巢轴功能不稳定或者有缺陷。
2、生理和心理疾病，现女性生活工作与生活压力都大压力大容易导致精神过度紧张、身体劳累、营养良及子宫肌瘤、卵巢囊肿、内分泌失调等疾病导致月经时间推后或提前。
3、不良的生活习惯，不好的生活习惯与作息习惯也会引起女性月经不调症状。比如减肥过度节食和喜欢抽烟、喝酒、熬夜、晚睡加班、应酬等， 情绪起伏大情绪异常也会引起月经不调。
4、药物作用，女性朋友使用避孕药或者治疗精神方面药物时都会导致发生月经不调的症状。
女性朋友出现月经不调，导致的原因是有很多方面的，月经不调对女性朋友造成的伤害也不算小，女性朋友出现月经不调后还会影响女性的外在容颜，会令到整个人没有精神，迅速衰老。所以女性朋友患有月经不调一定要引起重视，尽早的进行调理治疗。
月经是女性朋友不可缺少的一部分，月经正常就说明身体上没有疾病，要是出现了月经紊乱或者是闭经的现象就证明身体上的某个地方出现了疾病，在这个时候需要及时的进行治疗的，要是长期得不到很好的治疗就会出现一系列的并发症，严重了会造成患者不孕，所以患者们要全面的了解闭经的现象，这样才可以及时的进行治疗。下面专家为我们介绍引起闭经不孕原因是什么?
1、现如今的生活压力比较大，再加上工作上的压力，给人们的生活带来了很大的困扰，患者们不能及时的排解压力，使自己的身体负荷超重。还有的患者爱生气，动不动的就乱发脾气，这样会使自己的身体内分泌失调的，时间长了就会引起闭经的现象，出现闭经以后随之而来的就是不孕，所以提醒患者们保持一个愉快的心情是很重要的，在平时也要学会解压，经常出去旅游，让自己放松心情，不要整天的活在紧张的气氛下。
2、还有就是疾病所造成的闭经不孕，患上闭经的原因有很多种的，比如子宫性闭经及隐经、先天性无阴道、阴道横隔、阴道闭锁、宫颈闭锁、先天性无子宫、创伤性宫腔粘连等，这些都是引起闭经不孕的原因。
3、饮食习惯不好的人也是会造成闭经不孕的，经常食用生冷的食物，使自己患上宫寒，就会造成月经紊乱时间，经常的不注意就会造成闭经不孕的现象，还有就是生活没有规律，经常的熬夜，有些人不加节制的减肥，这些都是可以造成闭经不孕的。
患者们要想有个好的身体就要从个人的生活做起，要做个生活有规律的女性，学会合理的安排生活，合理的饮食，要保持一个开朗愉快的心情，这样就会有个健康的身体，这样才会避免自己患上闭经性的不孕，以上这些仅供参考。
