如何预防好宫颈炎，慢性宫颈炎该怎样护理
宫颈炎对女性的危害实在是很大的，要想远离其危害，就需要在生活中做好预防措施，对于这方面还是有部分患者和家属不太了解，为了帮助大家做好防治工作，下面小编就为大家介绍下宫颈炎的预防方法，以下就是内容的介绍。
专家详细介绍预防宫颈炎的方法有哪些。那么，如何预防宫颈炎?
阴道微生物菌群主要栖居在阴道侧壁的粘膜、皱褶中，其次在阴道穹窿和宫颈处。健康妇女阴道排出物中的活菌数为100~1亿个/毫升。目前公认的阴道正常菌群中最重要的成员是乳酸杆菌，其数量可达 8000万个/毫升，其功能主要是保护阴道不受外来菌的侵袭，是阴道的“健康卫士”，所以医学上常以阴道分泌物中pH4来确定阴道的清洁度及判断阴道自洁功能的好坏。
有些人误以为外阴用清水洗最保险，甚至阴道瘙痒后用热水烫洗，他们还说烫洗之后很舒服。其实，阴道就如口腔一样受细菌侵入，口水和阴道分泌物一样也有自洁功能，口腔它不会比阴道更脏，但我们为什么要早晚刷牙。同样道理，私处也要进行日常护理，每天清洗外阴时，选用Ph4弱酸配方的女性护理液更适合。违反常识自以为是反而会使外阴的菌群失调、局部发炎，使瘙痒更重，甚至引起阴道炎阴道干涩，性生活不愉快。
1.平时应注意卫生，选用Ph4弱酸配方的女性护理液保持外阴清洁，防止病原菌侵入。
2.平素房事有度，避免房劳过度。注意性卫生，配偶要注意清除阴茎的包皮垢。
3.实行计划生育，采取避孕措施，尽量避免多次人流对宫颈的机械性损伤。同时妇科手术操作要严格无菌，防止医源性的感染、损伤。
4.避免分娩时损伤宫颈，如发现宫颈裂伤应及时缝合，并使用抗生素。
5.注意经期、流产期及产褥期卫生，经期、产后应严禁性交、盆浴，避免致病菌乘虚而入。
6.在治疗慢性宫颈炎的过程中应禁止房事。经期停止局部上药。治疗期间要忌食辛辣、油腻之品。
7.定期做妇科检查，发现宫颈炎症予以积极治疗。
8.注意锻炼身体，适当注意营养卫生，保障身心健康。
9.宫颈炎的急性期要加以控制，彻底治疗，以防止转变为慢性宫颈炎。
10.在发现症状之后要迅速前往医院检查，不可因为时间的关系而导致并发症的发生。
以上就是小编为您介绍的预防宫颈炎的一些方法，这些方法可以帮助大家有效的避免感染上该病，同时也希望大家在生活之中养成良好习惯，避开这些诱发因素，另外，大家不慎感染上该病的话，就要及时的去医院治疗，早日恢复健康。
妇科专家表示，许多的急性宫颈炎患者由于在初期没有及时的医治，最后发展成了慢性宫颈炎，如果还是放任不管的话，就向着癌变的方向发展，可见，宫颈炎是一种非常严重的疾病，那出现了宫颈炎该怎样自我调节呢?
慢性宫颈炎自我疗法
(1)先把手掌搓热，然后用手掌向下推摩小腹部数次，再用手掌按摩大腿内侧数次，痛点部位多施手法，以有热感為度。最后用手掌揉腰骶部数次后，改用搓法2～3分鐘，使热感传至小腹部。
(2)敷贴：苦参栓，每粒重1.2克，每晚1粒，塞入阴道深处。妇寧栓，每粒重1.6克。睡前冲洗阴道，将妇寧栓一枚送入阴道深部，而后用核桃大小的无菌棉球送入阴道口，以防药液外流。以上方法适用於白带粘稠，色黄者。 枯矾3克，蛇床子6克，共研细末，用蜡调和成丸，如弹子大小，以消毒纱布包裹塞入阴道，每天1换，至愈。用於白带量多清稀，久治不愈者。
(3)熏洗：蛇床子30克，苦参30克，枯矾15克，黄柏10克，水煎，先熏洗后坐浴阴部，适用於白带粘稠，色黄者。
慢性宫颈炎生活调护
治疗后2～3天，阴道会有较多量的血性样或黄水样分泌物排出，常需应用卫生巾，一般3周左右停止。阴道分泌物过多，刺激外阴局部不适时，可用温水或1：5000高锰酸钾液清洗外阴，早晚各一次。平时要穿著全棉织品的内裤，勤换洗以保持外阴清洁。暂禁房事1～2个月。勿进游泳池游泳。
以上就是专家为我们介绍的“慢性宫颈炎怎么护理”的内容，希望大家看完之后做好该病的护理工作，要想该病不打扰我们的生活和工作，就要做好防护措施，另外，小编在文章的最后，祝广大的宫颈炎患者早日恢复健康。
