子宫内膜异位症食疗方法，子宫内膜异位症也可以预防
子宫内膜异位症在中医中可采用食疗的方法来缓解治疗，症状较轻的女性患者可以考虑通过食疗来治疗，但是要提醒女性患者，食疗并不能完全治愈疾病，一定要听从医生的建议配合治疗。
1.鸡蛋芎酒汤：鸡蛋2枚，川芎9克，黄酒适量。前两味加水约600毫升同煮。蛋熟去壳再煮片刻，酌加黄酒食蛋饮汤。经前3日开始服用，1日1剂，连服5天。此方适用于气滞血瘀型子宫内膜异位症症见经行腹痛，胀满不适。
2.乌鸡汤：雄乌鸡1000—1500克切块，黄芪100克。将鸡洗净，黄芪切段入鸡腹中，加水没过鸡面煮沸后小火炖烂熟，调味服食。经前3天服用，5天服完。用于气虚血瘀型子宫内膜异位症，症见面色不华，倦怠神疲，腹痛绵绵，喜温喜按。
3.当归鸡蛋汤：当归身15克，鸡蛋1枚。水煎归身冲服鸡蛋，每日一次。月经干净后开始，连服7日。主治肾虚血瘀型子宫内膜异位症，症见面色晦暗、腰骶酸痛，经期或经后痛甚，或伴头晕耳鸣。
4.大黄研末用：大黄500克，醋500毫升。大黄炒焦，用醋喷，研成粉末备用。经前10日服用，每次9克，日三次。主治热郁血瘀型子宫内膜异位症，症见经行或经后发热，下腹痛剧，甚至行经高热，痛处喜冷拒按，伴口苦咽干，烦躁易怒。
5.大米桂心粥：大米60克加水600毫升煮粥，半熟时入桂心末5克煮至粥熟食。月经前2日开始，1剂/日，连服1周。 主治寒凝瘀血型子宫内膜异位症症见经行腹痛，得温痛减，面色青白或紫暗。
子宫内膜异位症食疗方法并不适用每一个患者，请经过检查治疗根据医师的推荐来选择，不可盲目进行食疗，否则不但起不到食疗的作用，还可能会加重病情。
子宫内膜异位症是导致女性不孕的元凶之一，所以女性朋友都希望自己能够有个健康的子宫，不受此病的侵犯。那么怎么做可以预防患上子宫内膜异位症呢?
预防子宫内膜异位症注意事项：
放轻松 积极乐观
尽量在一天之中挪出几分钟出来尝试放轻松。例如戴上耳机上聆听轻松简单的音乐，或是练习深呼吸也可帮助平稳身体状况。乐观主义可以导引更好的健康。努力扭转负面悲观的想法，积极乐观将使你在每一天面对子宫内膜异位症的挑战时更有希望与信心，也更能够改善你的生活与生命。
注意饮食
在来月经之前和月经期间尽量避免咖啡因、 酒精、糖类、红肉、油炸食品和小麦制品，在食物中可增加富含“奥米加3-酯纺酸”的物质，例如鲑鱼、青鱼和含亚麻油酸的制品。
预防子宫内膜异位症要有充足的睡眠
睡眠不足会导致荷尔蒙和代谢的异常变化、发炎和疼痛的增加。如果你的睡觉有问题，可试试诱导睡眠疗法，一杯甘菊茶或者在你的枕头上喷一点淡熏衣草精油。在白天尽量待在外面也能够导引夜间更好的睡眠。如果失眠很严重应寻求医生的帮忙。
多运动
研究者也发现身体的活动能够减轻压力和促使体内释放内生性吗啡，它是一种天然的镇痛剂。当你有能力可以活动时应尽量利用这个好处。若是你无法从事较活泼活动时，可试试更简单的方式，比如散散步，刚开始可用较慢的速度，适应后再逐渐加快速度， 后来你将会感到比以前过的更好。
避开环境中的毒素
减少在日常生活接触毒素的机会，简言之就是尽量选择使用天然成份的产品。
专家提醒：在生活中不要给自己过多的压力，适当的放松负面情绪，以免影响内分泌失调，有不孕症的女性可以到医院检查是否是因为子宫内膜异导致的。
