脂肪粒是指栗丘疹，乳头长栗丘疹，多考虑是饮食不当、皮脂腺分泌旺盛造成的，也不排除是内分泌失调引起的，可以查明原因之后遵医嘱治疗。
1、饮食不当：如果长期进食过于油腻的食物，可能会导致皮脂腺分泌过于旺盛，从而堵塞毛孔，诱发以上现象。此时需要调整自身的饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如火龙果、西红柿等，能够缓解不适的现象。
2、皮脂腺分泌旺盛：如果自身属于油性皮肤，可能会导致自身的皮脂腺分泌旺盛，从而使毛孔堵塞。此时需要注意局部的卫生，可以多使用清洁的护肤品。
3、内分泌失调：通常与长期熬夜有关，可能会导致体内的激素水平出现异常的情况，从而影响正常的皮肤。一般需要调整自身的作息，夜间保证充足的睡眠进行缓解。
除此以外，还有可能是乳头湿疹、过敏性皮肤病、乳腺纤维腺瘤等原因造成的，建议到正规医院就医治疗。
