打胎完一般可以吃些铁元素食物、粗纤维食物、优质蛋白等食物可以补充身体营养。
1、吃些铁元素食物：打胎说的就是人流手术，在打胎完以后身体非常的虚弱，可以多吃一些铁元素的食物，比如牛肉汤和羊肉汤以及动物肝脏，能够补充体内所需的铁元素，也能促进产后身体恢复缓解失血症状。
2、粗纤维食物：在做完人流手术以后，需要多注意卧床休息，活动量也会逐渐的减少，容易出现便秘，多吃一些食物能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。
3、优质蛋白：包括鸡蛋和牛奶以及豆制品，吃这些食物能够增强机体的免疫力。
